Scaunele ne indică starea de sănătate
Bine ați venit la Doubles Bites! Se pare că vii aici pentru prima dată. Poate ați dori să citiți ghidul meu gratuit: „5 zile de meniuri alcaline pentru a vă optimiza vitalitatea” faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 😀
Bine ați venit înapoi la Bouchés Doubles! Se pare că ai mai fost aici și fără îndoială că ai descărcat și te-ai bucurat de ghidul meu gratuit: „5 zile de meniuri alcaline pentru a-ți optimiza vitalitatea”? Dacă nu, poate ați dori să o faceți acum? Pentru a-l descărca acum, vă invit să faceți clic aici: Vă mulțumim anticipat! 😀
" Salut ce mai faci ? " Acest expresie antică în zilele noastre utilizarea banală provine de la a vechi obicei roman care avea ca scop cerere - Cum faci mișcarea intestinului? " deoarece mișcările intestinale regulate au fost considerate un semn de sănătate bună. Sfârșitul frazei s-a pierdut și a rămas doar începutul.
Astăzi, mai degrabă decât să trecem înapoi peste cunoștințele științifice și medicale acceptate despre importanța sănătății intestinale pentru starea noastră generală de sănătate și imunitatea noastră, vă sugerez o întoarcere la sursele antice ! Învață să citești și să-ți traduc scaunul ... dar mai presus de toate ... cum să-ți îmbunătățești sănătatea intestinală, deci a ta scaun, prin mijloace naturale, concrete și ieftine! Într-adevăr, îngrijirea calității scaunului este esențială, laboratoarele o cunosc, iar suplimentele lor alimentare (drojdii sau probiotice) sunt scumpe. După intrarea mea în „subiect” (dacă pot să spun așa), vă explic cum să faceți.
În acest articol îți voi dezvălui tot ceea ce ai vrut mereu să știi despre poo-ul tău fără să îndrăznești să întrebi vreodată (sau altfel, alegându-ți cu atenție interlocutorul) ! Ei bine, vei înțelege, Eu iau petrecerea ca să râd despre asta dar subiectul este serios ! Dar dacă ar fi să râdem doar de lucruri amuzante, nu ne-am plictisi puțin? 😉
Merge! Să începem cu elementele de bază ... Hopa! Fundamentele, îmi pare rău! Apropo ! Veți înțelege de ce acest articol este atât de puțin ilustrat! 😉 Haide! Toate în șa! Lectură bună !
Învață să îți citești scaunul pentru a se potrivi nevoilor tale ! 😀
Reziduurile de digestie dau fecalele, cu alte cuvinte scaun: toate nutrienți care nu au fost absorbite continuă să progreseze prin colon și apoi sunt trecute în câteva ore de la masă. Culoarea, mirosul și consistența scaunului sunt reprezentative a stării noastre de sănătate. Știind cum să vă interpretați scaunele, veți putea să vă adaptați mai bine dieta în funcție de necesitatea de a vă face griji și de a vă consulta sau nu. Când alegeți un dietă alcalinizantă buna asimilare a macro și micronutrienților este esențială! A buna asimilare de nutrienți este decisiv pentru buna funcționare metabolic siechilibru acido-bazic. Dieta alcalinizantă oferă multe prebiotice esențiale pentru viaţă, la dezvoltare și colab.acțiune de bacterii și microbi benefic indispensabil la soldul mediul intestinal siîmbunătăţire de capacitatea sa de aasimilare.
În general, aici sunt 2 primele reguli de bază:
• Dacă sunteți sănătos, ar trebui să aveți scaune în toaletă. Pentru că atunci când plutesc, indică un absorbție slabă de nutrienți sau unul exces de gaz, dar de obicei nu este grav. Dacă folosiți o toaletă uscată (vă mulțumim pentru mediul înconjurător) ... evident, aceste date sunt complicate de determinat! 😀
• Dacă scaunul dvs. se lipeste prea mult de marginile toaletei, nu este de teamă să nu dispară! Aceasta indică o exces de grăsime.
Iată cele 6 culori și repere la modă ale șeilor:
culoare ne va oferi și un bine indicaţie starea de sănătate a unei persoane:
- Scaune maronii = scaune normale
Aceasta este culoarea naturală a scaunului.
- Scaun verde = a priori, fără pericol
Verde este drăguț! 🙂 Primele fecale ale unui sugar sunt de culoare verde închis. Dacă nu mai ești bebeluș, ceea ce are sens pentru mine dacă citești acest articol poate fi faptul că mâncarea trece prea repede sau că mănânci multe alimente verzi.
- Scaune de culoare galben deschis cu miros urât = consult
De obicei, acest lucru se datorează absorbție slabă a grăsimilor legată de disfuncția pancreatică. Poate indica, de asemenea, intoleranță la gluten, pancreatită, tumoare pancreatică sau fibroză chistică.
- Scaune negre cu miros urât = consult
Culoarea neagră de aici nu este un semn de doliu! În sfârșit ... niciodată imediat! 😉 Indică sângerări interne, sângerări stomacale sau intestinale legate de ulcer sau tumoră. Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla și dacă luați suplimente alimentare care conțin fier. În acest caz, nu este periculos, ci deranjant.
- Scaun maro cu sânge = consultați imperativ
Asigurați-vă că sângerarea intestinală de la o tumoare sau ulcer la nivelul intestinului subțire sau colon nu este cauza. Poate fi, de asemenea, un semn de hemoroizi, colită ulcerativă sau boala Crohn. Trebuie să luați acest lucru foarte în serios și să consultați imperativ.
- Scaune foarte clare = consult
Acest lucru se poate datora unui blocaj al căilor biliare sau a administrării anumitor medicamente. În ambele cazuri, ar trebui să vă consultați pentru a vă asigura cauza.
Desigur, asta listare dintre cauzele potențiale ale variațiilor de culoare sunt nu exhaustiv. Sunt multe variante conform metabolismului individual al fiecărui individ.
Există o scală pentru scaun uman ...
Da ! Ai înțeles bine! Mulțumim profesiei medicale că ai grijă de corpul nostru nenorocit! La fel ca uraganele sau cutremurele, scaunele sunt clasificate după o scară și criterii. Această scală se numește „scara Bristol”. Nu are nicio legătură cu hârtia cu același nume și cu atât mai puțin cu hârtia igienică. Acest instrument permite medicului să identifice o tulburare sau să evalueze eficacitatea unui tratament. Implica 7 tipuri de scaun: