Schimbări de dispoziție: complet normal?
Fie înainte de menstruație, în timpul sarcinii sau în timpul menopauzei: schimbările de dispoziție sunt ceva foarte natural și, de obicei, se pot distinge clar de depresie. Cu toate acestea, dacă ești extrem de prost, ar trebui să fii suspect.
Schimbările de dispoziție fac parte din viață și de obicei nu au motive de îngrijorare. În anumite faze ale vieții, în special în timpul schimbărilor hormonale, dispozițiile se schimbă rapid absolut normal și de obicei trec de la sine.
La schimbări severe de dispoziție Cu toate acestea, un medic ar trebui să excludă faptul că nu este o boală mintală, cum ar fi depresia.
Cauzele schimbărilor de dispoziție
Schimbările de dispoziție pot avea motive fizice sau psihologice. Deseori există faze ale modificărilor hormonale în spatele ei - tot cu bărbatul. Schimbările normale de dispoziție se pot distinge de obicei în mod clar de depresie.
Cauze hormonale ale schimbărilor de dispoziție
Adolescenții experimentează una dintre cele mai severe crize de dezvoltare din viața lor în timpul pubertății. Mulți suferă apoi de schimbări ale dispoziției și chiar agresivitate. Nu vă faceți griji: aceasta este o fază normală.
pilula
În cazul micropilulei utilizate frecvent, există de obicei rareori și, dacă este cazul, doar efecte secundare minore. Cu toate acestea, organismul are nevoie de o anumită perioadă de timp pentru a se obișnui cu schimbarea hormonală. Primele cicluri după începerea aportului pot fi, prin urmare, caracterizate prin schimbări ale dispoziției, dar și dureri de cap, greață sau sângerări intermenstruale.
Și alte metode hormonale de control al nașterii Seringă de trei luni, Plasturele contraceptiv sau asta Bastoane contraceptive poate avea schimbări de dispoziție ca efect secundar.
Sindromul premenstrual (PMS)
Unele femei suferă de diferite simptome în perioada anterioară perioadei lor, în timp ce altele nu observă nimic. PMS începe cu 14 zile înainte de menstruație. În plus față de deficiențele fizice, cum ar fi durerile de cap sau durerile abdominale, pot apărea simptome emoționale, cum ar fi schimbări ale dispoziției, probleme de somn și iritabilitate.
sarcina
În timpul sarcinii, echilibrul hormonal se schimbă, ceea ce nu numai că determină dezvoltarea embrionului, ci afectează și corpul și mintea viitoarei mame. Schimbările de dispoziție nu sunt neobișnuite, dar pot avea și alte cauze, precum schimbarea condițiilor de viață.
Puerperium
Chiar mai frecvent este starea de spirit scăzută după nașterea copilului. În timpul puerperiului, care durează până la opt săptămâni după naștere, jumătate dintre femei au așa-numitul baby blues. Declinul rapid al hormonilor de sarcină estrogen și progesteron poate determina depresia proaspetei mame, dar acest lucru trece rapid. Cu toate acestea, în zece până la 15 la sută din cazuri apare o tulburare mentală Depresie postpartum.
O treime dintre femei în timpul menopauzei suferă de schimbări ale dispoziției sau chiar de stări depresive (depresie ușoară).
Starea de spirit se schimbă la bărbați
Este adevărat că femeile sunt afectate în special de fazele modificărilor hormonale. Cu toate acestea, bărbații pot experimenta și schimbări de dispoziție. Bărbații suferă și de menopauză (climacterică virilă), care se poate manifesta prin schimbări de dispoziție din cauza lipsei de testosteron.
Starea de spirit se schimbă din cauza bolii
Dacă există schimbări puternice de dispoziție - fie la bărbați, fie la femei - anumite boli ar trebui excluse de către medic:
depresie
Mulți suferinzi se gândesc imediat la tulburările depresive ca fiind cauza când starea lor de spirit este adesea înnorată. Dar schimbările normale de dispoziție pot fi evitate, potrivit Institutului Robert Koch Diferențiați clar și fiabil de depresie. Pierderea vehiculului, scăderea capacității de a vă bucura de bucurie, precum și interesul și concentrarea scăzute, oboseala pronunțată, tulburările de somn și scăderea apetitului sunt simptome ale depresiei.
Starea de spirit deprimată se schimbă cu greu și nu reacționează la condițiile de viață. Două sau trei dintre aceste simptome sunt prezente în depresia ușoară, dar mai multe în episoadele depresive severe, care pot fi însoțite și de gânduri de sinucidere. Dacă bănuiți o tulburare depresivă, ar trebui să solicitați cu siguranță sfatul medicului.
Tulburare afectivă bipolară
Starea de spirit extrem de schimbătoare poate indica tulburarea afectivă bipolară. În această boală mintală, starea de spirit și nivelul de activitate sunt în mod clar perturbate în conformitate cu cheia de diagnostic ICD-10. Apar episoade de dispoziție ridicată și creștere a impulsului și a activității (Hipomanie sau manie), care alternează cu starea de spirit scăzută și scăderea pulsiunii și a activității (depresie). Acest tablou clinic serios este, de asemenea, cunoscut sub numele de maniac-depresiv.
Schimbările de dispoziție pot apărea chiar la începutul bolii Alzheimer, cea mai frecventă formă de demență. În plus, există diverse alte semne, cum ar fi scăderea ușoară a memoriei și scăderea capacității de a învăța și de a reacționa. Pe măsură ce boala progresează, este dificil pentru persoanele cu demență să-și controleze emoțiile, iar schimbările bruște ale dispoziției și agresivitatea cresc. Depresia crește, de asemenea.
Se poate declanșa și schimbări de dispoziție. Supraproducția hormonilor tiroidieni este, de asemenea, asociată cu simptome precum scăderea în greutate, insomnie, hiperactivitate și sensibilitate crescută la producția de căldură și sudoare.
Alte cauze ale schimbărilor de dispoziție includ:
- Dependența de alcool sau droguri
- Medicament
- anumite forme de schizofrenie și alte boli mintale, cum ar fi tulburarea de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional
Diagnostic: de unde provin schimbările de dispoziție?
La începutul diagnosticului de către medic există anamneza, adică discuția pacientului despre istoricul medical al pacientului. Medicul va întreba despre frecvența schimbărilor de dispoziție și gravitatea acestora. El clarifică dacă există alte simptome, boli anterioare sau factori de risc.
În funcție de istoricul medical, pot fi necesare examinări suplimentare pentru a restrânge cauza modificărilor de dispoziție, de exemplu un test de sânge sau un test de sarcină.
Terapie: ce să faci cu privire la schimbările de dispoziție?
La persoanele sănătoase, schimbările de dispoziție nu necesită neapărat asistență medicală. Dacă cei afectați încă suferă de propria dispoziție, preparatele pe bază de plante pot avea un efect bun. Dacă există o iritabilitate crescută din cauza stresului, sunt utile și exercițiile de relaxare, cum ar fi meditația, antrenamentul autogen sau yoga.
Dacă, pe de altă parte, există o boală în spatele ei, aceasta trebuie tratată. De exemplu, în cazul bolilor psihice, cum ar fi depresia, medicul va recomanda psihoterapia, care este susținută de antidepresive în funcție de gravitatea bolii.
Tulburarea afectivă bipolară trebuie tratată de obicei o viață pentru a menține starea de spirit a pacientului stabilă. În plus față de procedurile psihoterapeutice, medicamentul este de obicei necesar pentru aceasta.
Hormonii pot ajuta la schimbările de dispoziție în timpul menopauzei. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Aici este important să se efectueze cercetări precise asupra cauzelor. Deoarece stările de spirit schimbătoare nu se datorează întotdeauna schimbării hormonale, ci uneori și schimbării condițiilor de viață sau altor factori.
Medicul dumneavoastră va fi bucuros să vă spună dacă și cum ar trebui să vă tratați modificările de dispoziție.