Școală sportivă ASIATIC® - slăbire XXL

  • ASIATIC
    • Bine ati venit
    • ACTUAL
    • despre noi
    • Uwe Johannsen
    • Antrenor
    • MAGAZIN
  • FITNESS
    • Dispozitive | TOP100
    • Oferte de instruire
    • Fizioterapie
    • Antrenament de forță
    • Înapoi la școală
    • Structura spate
    • Cardiovascula
    • Managementul greutății
    • Reabilitare sportivă
    • Genunchi și umăr
    • osteoporoză
    • Antrenament personal
  • CURSURI DE FITNESS
    • Pilates
    • BBP/bodyforming
    • Box de fitness
    • Burtă extremă
    • yoga
    • CrossOver
  • BUDO SPORT
    • ATK
    • Kung fu
    • Kick box
    • Femeile lovesc boxul
    • Box
    • Budo Special 35+
    • Antrenament personal
    • Krav Maga
  • COPII/TINERET
    • Copii bonsai
    • Copii puternici
    • Kung fu
    • Kick box | Karate sportiv
    • Kick box fetelor
    • Supravieţuire
    • XXL slăbire
  • SUPRAVIEŢUIRE
    • Apeluri de aventură
  • A LUA LEGATURA
    • Formular de contact
    • ore de deschidere
    • Directii
    • Stânga
    • imprima
    • Protejarea datelor

XXL - Pierderea în greutate cu creierul

Program de scădere în greutate pentru adolescenți de la 12 ani

asiatic

Excesul de greutate la copii și adolescenți poate duce la boli precum: tensiune arterială crescută, diabet, boli ale aparatului locomotor și ale țesutului gras din diferite organe (de exemplu, ficat).

Pe lângă deficiența fizică, supraponderalitatea la copii duce adesea la probleme psihosociale și/sau psihosomatice.

Din ce în ce mai mulți copii și tineri sunt supraponderali. Activitate fizică inadecvată, obiceiuri alimentare greșite, prea multe calorii - cauzele sunt de obicei cunoscute.

Sunt necesare modificări!

Aici intervine conceptul nostru de formare.

  • Introducere în antrenamentele de forță vizate, adecvate vârstei, ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor
  • Antrenament ergometru pentru a promova rezistența
  • Antrenament de circuit ținând cont de posibilitățile personale
  • Compilarea unui program de acasă
  • Cunoașterea alimentelor bune
  • Recunoașterea alimentelor nefavorabile
  • Introducerea schimbărilor de comportament în zonele de exerciții și timp liber

Durata: 6 luni
48 de unități de instruire

Luna 1 - 6 2 unități de instruire pe săptămână de> 60 min.

include:

  • anamnese
  • Test de anduranta
  • Măsurarea grăsimii
  • Crearea planului de instruire
  • Instrucțiuni de instruire
  • Ghid pentru „alimentația sănătoasă”
  • Antrenament personal
  • 1. Instrucțiuni fizioterapeutice, inclusiv test de flexibilitate, măsurarea grăsimii corporale și sfaturi nutriționale
  • 2. Instrucțiuni fizioterapeutice, revizuirea rezultatelor antrenamentului și recomandări nutriționale.
  • Test final

echipa ta

Studioul partener al
Fondul de sănătate AOK