Scrunchies, gogoși, cr; mă îngheță; e

Dacă vara miroase a grătar și mâncăruri dulci, nu te lăsa liniștit de sirenele ispitei! Specialistul în nutriție și dietetică Jean-Michel Cohen vă oferă sfaturile sale pentru a mânca bine și echilibrat pe tot parcursul verii !

În timpul sărbătorilor, este adesea foarte dificil să alegi între plăcerile mici (cum ar fi plajele preferate sau aperitivele) și o dietă echilibrată. Echipa de redacție pariază că veți reuși ambele cu aceste zece sfaturi pentru o vară cu 0% complex pe farfurie. Și în bikini !

Gratarul de slabit

Cohen oferă

Nu poți rezista chemării unei gogoși de ciocolată? Nu te panica ! Jean-Michel Cohen vă oferă cheile pentru a învăța să spargeți în mod rezonabil.