Se potrivesc în 20 de minute pe săptămână; Sănătos cu antrenament EMS wireless
Antrenamentul EMS fără fir este foarte intensiv - în legătură cu antrenamentul în curea este și mai intensiv.
În antrenamentul clasic de fitness, te antrenezi - mai mult sau mai puțin izolat - câte un mușchi la rând, timp de 3 până la 5 minute la un moment dat.
Cu antrenamentul EMS în camera EMS, vă instruiți cele mai mari 9 grupe musculare in acelasi timp timp de 20 de minute la un moment dat. Efectul de antrenament extraordinar este îmbunătățit de combinația cu antrenament de sling și exerciții de la antrenamentul funcțional, care aduce un alt „turbo” antrenamentului dvs.
Cea mai recentă generație de training EMS wireless în camera EMS
Reducerea greutății, arderea grăsimilor, ameliorarea durerilor de spate - chiar și după o hernie de disc, performanță crescută, antrenament fascia, construirea mușchilor și multe altele!
În timpul antrenamentului EMS din camera EMS, veți fi îngrijit de antrenorii noștri personal instruiți, care vă vor integra dorințele individuale în antrenament. Este suficient pentru un antrenament intensiv pe tot corpul, 20 de minute pe săptămână să investească pentru a obține un succes rapid și durabil.
Aproape toți mușchii scheletici sunt folosiți în timpul exercițiului in acelasi timp stimulează. În plus, purtați un costum EMS fără fir în timpul antrenamentului. Aceasta constă dintr-o vestă funcțională, pantaloni funcționali și două curele pentru braț și este echipată cu un total de 18 electrozi. Electrozii îți activează mușchii - similar cu semnalele electrice care sunt de obicei trimise din creier către mușchii tăi prin intermediul sistemului nervos.
În consecință, activarea prin impulsuri electrice nu este nimic nou pentru mușchii dvs. - acestea sunt deja activate astăzi de impulsuri electrice. În antrenamentul EMS, curentul care este de obicei trimis de creier este simulat prin electrozi care trimit curentul prin piele direct la tractul nervos de mai jos și apoi la mușchii dvs. pentru a le activa.
EMS (electromiostimularea) sau „stimularea musculară electrică” colocvial a fost folosită cu succes de mulți ani în sporturi competitive, călătorii spațiale, reabilitare și fizioterapie.
cele mai mari avantaje, care se poate realiza prin acest tip de activare musculară:
- A ta Suport și mușchi de bază este stimulat optim încă din prima secundă de antrenament
- Nu trebuie să folosești un stimul puternic de antrenament pentru ca mușchii să lucreze. vă protejează articulațiile și puteți antrena multe celule musculare în același timp.