Se potrivește ca femeia minunată Dita Von Teese

Sfaturi pentru un corp subțire

Nimeni nu a făcut stripteaseul la fel de acceptabil din punct de vedere social ca Dita Von Teese. În spectacolele sale, dansatoarea își pune în scenă seducător corpul sexy.

teese

Foto: Getty Images Acum, decapantul dezvăluie cum îl ține în formă.

Chiar și o Dita Von Teese trebuie să-și păstreze silueta clepsidră impecabilă - talie de viespe cu șolduri largi - în formă. Într-un interviu acordat Suicidegirls.com, ea dezvăluie ce face pentru corpul ei în afară de dezbrăcare.

Pe lângă lecțiile de balet, de care beneficiază dansatoarea burlescă în timpul spectacolelor sale, ea iese ca fană Pilates. Se antrenează de patru până la cinci ori pe săptămână în Los Angeles cu antrenorul personal Mari Windsor. În plus, antrenamentul tău obișnuit constă în 20 de minute de antrenament pentru fund și picioare cu o terrabandă.

Uneori, yoga face parte și din programul lor. Dar secretul ei este diferit: există o trambulină în casa ei, pe care dansează și aleargă la cântecele preferate cât de des poate. „Este un antrenament criminal. Dar îmi place să mănânc, așa că trebuie să mă antrenez și eu ”, recunoaște artista.

Dita Von Teese și-a adus recent pe piață cartea „Stripteese”. Există, de asemenea, trei cărți flip în care cele mai bune dansuri burleque sunt prezentate pas cu pas pentru a fi copiate.