Se spune că aceste alimente ajută la combaterea părului gri ELLE
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Tinte, spray-uri de machiaj sau o tinctură de ceapă de casă: există o mulțime de trucuri pe care le puteți folosi pentru a ascunde părul gri. Dar vă puteți schimba și dieta pentru a vă păstra culoarea naturală a părului - fie că este blond sau maro - cât mai mult timp posibil.
În primul rând să înțelegeți: culoarea părului dvs. se caracterizează prin vopseaua melanină. Similar cu îmbătrânirea pielii, producția de melanină scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel încât, în locul pigmenților de culoare, pe frunte devin vizibile tot mai multe păruri gri sau albe.
Bolile, consumul de nicotină, stresul sau utilizarea anumitor medicamente pot determina, de asemenea, părul să devină gri. Acest proces nu poate fi inversat permanent, chiar dacă unele produse de îngrijire a părului fac această promisiune.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dar ce puteți face: asigurați-vă că celulele pigmentare (melanocite), care își eliberează pigmenții în rădăcinile părului, rămân sănătoase și nu încetează să producă melanină prematur.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Acest lucru se poate realiza cu dieta corectă sau cu două ingrediente importante pentru sănătatea părului. Acestea sunt oligoelementul cupru, care are un efect antibacterian și este necesar pentru absorbția fierului din alimente, și proteina keratină, care este unul dintre cele mai importante blocuri de păr și unghii.
Se spune că aceste alimente ajută la prevenirea părului cenușiu:
Alimente bogate în cupru:
- Banane
- Nuci
- Leguminoase, de ex. Năut sau linte
- Ciocolata neagra
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile