Secretele ascunse; s var
Adaugă la favorite skodonnell/iStock
Varul este bun pentru corp
Din aceeași familie cu lămâia, varul este foarte bogat în vitamina C, fier și fibre. De asemenea, este alcătuit din calciu, magneziu și fosfor. Un adevărat cocktail energetic !
Provenind din regiuni fierbinți ale lumii, este eficient în păstrarea formei și a liniei. Antioxidant, acest fruct mic conține puține calorii. Este ideal pentru prepararea băuturilor reci, cu conținut scăzut de calorii.
Ajută organismul să lupte împotriva diabetului și a obezității. Dar ajută și la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Benefic pentru buna funcționare a corpului, varul este, de asemenea, un aliat de frumusețe.
Prin promovarea activității hepatice și a tranzitului bun, aceasta permiteelimina toxinele. Varul încetinește îmbătrânirea țesuturilor și ajută la menținerea unui ten proaspăt !
Var în dietă
Cu pește, legume, în supă sau ca desert, varul merge ușor. Aduce pep's la toate felurile de mâncare.
suc de lămâie este excelent în preparatele din orez. Inspirați-vă din bucătăria thailandeză și jucați-vă cu gusturi dulci și exotice. Această mică atingere de aciditate permite mâncărurilor să fie îmbunătățite cu finețe.