Secretul antrenamentului dur al lui Kate Upton
„Șoaptele model” conversează din cutia de cusut. Acesta este modul în care modelele acestei lumi reușesc să fie curbate și instruite.
Oasele sunt afară
Oricine a crezut că a obține o figură model ar însemna doar să nu ai mâncare rapidă, dulciuri și altele asemenea este foarte greșit. Puteți obține o figură model doar dacă lucrați din greu pentru aceasta. Ca Kate Upton. Ea reușește să fie antrenată și să-și păstreze curbele sexy. Dacă și tu ești verde de invidie, atunci vei fi uimit de cât efort este nevoie pentru a obține și a păstra un astfel de corp.
Curbele sunt înăuntru
Modelul este multi-talentat când vine vorba de fitness. Așa că nu numai că se menține în formă cu Zumba și Pilates, ci și cu artele marțiale. Antrenorul ei de fitness Justin Gelband este responsabil pentru corpul ei perfect, pe lângă disciplina de fier și nutriția sănătoasă. Aceasta se mai numește și „șoaptă model” și pe bună dreptate! El și-a inventat propriul antrenament „ModelFIT” pentru clientela sa, care include Miranda Kerr, de exemplu.
Munca grea și renunțarea la fier
El explică revistei „Harpers Bazaar” că, pe lângă o dietă bogată în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați, anumite metode de antrenament sunt importante pentru figura perfectă a bikinilor. De asemenea, el numește alcoolul, sarea și zahărul ca fiind cele mai frecvente substanțe care ar trebui evitate. Este mai ușor să fii fericit cu Kate Upton despre corpul ei perfect atunci când știi cât de multă muncă este în spatele ei.