Sfaturi pentru dietă paleo - forum culturism

Mesaj de Bastoun34 »20 Oct 2014, 09:23

forum

Bobul verde așa cum îl consumăm în general este o legumă, deoarece vorbim despre fructul în ansamblu: păstăia + semințele (care nu sunt mature). Pe de altă parte, semințele singure (fasole albă, fasole roșie, mazăre) sunt leguminoase.

În ceea ce privește dieta paleo, în ceea ce mă privește, sunt încă destul de sceptic, întotdeauna din aceleași motive:
- dieta paleo pare a fi o dietă „universală” care ar corespunde cu ceea ce a mâncat omul acum 10.000 de ani, dar fără a face vreo distincție geografică: Africa, Lapçon, Europa, Asia. Greu de crezut că toți bărbații paleo au avut aceeași dietă