Secretul meu de slăbire - versiunea feminină
În urma interviului lui Fred despre pierderea în greutate, este rândul meu să vorbesc mai departe acest subiect de obicei feminin! 😉 La rândul meu, sunt încântat că am slăbit 10 kg, deoarece cei care mă cunosc știu că sunt foarte lacom (vezi articolul meu despre dependența mea de Nutella) și cum să spun ...? bine se arata ! 🙂
Deci, acolo, sunt aproape la greutatea nunții mele și personal, este un mare succes, ceea ce nu m-a întrebat fara efort! Pentru că spre deosebire de Fred, cred că scăderea mea în greutate s-a datorat ceva anume. Secretul meu de slăbire este faptul de a avea a schimbat o viață sedentară (metrou-muncă-somn) împotriva unei vieți aproape nomade.
Deci, desigur, trecem uneori zilele noastre stând într-un autobuz (și amestecul de „mulți oameni și fără aer condiționat” merită o sesiune în sala de sport transpi!), vom în fiecare zi la restaurant (trebuie să vezi și restaurantele ... nu are stele Michelin pentru a păstra un buget World Tour), pe scurt, este puțin departe de imaginea nomazului.
Dar in realitate, ne mișcăm aproape la fiecare 2-3 zile, purtăm pungile, copiii, „ieșim” la restaurant în fiecare zi, așa că mergem pentru tot, tot timpul. Exercițiul este permanent. La fel ca Fred, de multe ori nu mâncam la prânz, deoarece vremea era fierbinte și gândul de a mânca o empanada fierbinte nu mă atrăgea. Dar, pentru toate acestea, nu am renunțat (oh, niciodată!) La plăcerile mele: 3 săptămâni de călătorie în Costa Rica? 3 săptămâni de nutella la micul dejun.
Ce s-a schimbat cu adevărat? relația mea cu „mâncarea”
Nu prea știu „cum” ... Pentru că de obicei (așa practic de 30 de ani) sunt genul care vorbește despre următoarea masă de desert a celei de dinainte! Mi-e greu să nu termin o farfurie și cel mai rău coșmar al meu (sau visul meu, depinde de modul în care îl vedem) acesta este bufetul: Vreau să gust din TOT ! Știi și tu asta? L-am numit „efectul bufet” (da, a trebuit să mă justific față de Fred, aducându-mi cele 3 farfurii până la refuz!;-)).
Oricum, în timpul acestei călătorii, am observat că mintea mea se gândea mai puțin la mâncare, nu mai era un centru de interes atât de important (păstrează totuși un loc frumos, nu vă faceți griji). Trebuie să spun asta Mi-a fost dor de mâncarea franceză și că, deși mi-a plăcut să gust noi arome, nu pot spune că am fost complet cucerit de un anumit fel de mâncare sud-american. Cu exceptia. sucul meu maracuya (fructul pasiunii). Ei bine, iată, acest lucru este tipic acestei schimbări: visez la fructe acum, un suc bun de fructe proaspete! (bug, am apă în gură!)