Slăbiți fără să renunțați la niciun fel de mâncare cu sfaturi de la Nicole Kidman - 1001 Secretele de frumusețe
La 52 de ani, Nicole Kidman păstrează acea figură elegantă și subțire cu care și-a început cariera în 1983. Pe lângă filmările continue la care participă, precum rolul său de co-star în hit-ul „Big Little Lies”.Angajamentele sale sociale și profesionale l-au determinat să călătorească de la Taormina la New York prin Toronto în câteva săptămâni. Pentru a vă îngriji silueta cu acest jurnal maraton, Nicole a spus anterior că se bazează pe ceaiul matcha, un substitut al cafelei cu acțiune puternică antioxidantă.. În plus, vedeta urmează filozofia 80-20, un mod de a înțelege dieta cu care este posibil să slăbești în timp ce te bucuri de alimentele calorice uneori.
„Merg în turneu cu autobuzul cu Keith (soțul ei și vedeta muzicii). regiune). Există o mulțime de junk food acolo ... și nu sunt o persoană care crede în interdicție ”, spune Kidman în ediția nord-americană a Women’s Health About Their Eating Habits. „În ultima vreme am urmat metoda 80% sănătoasă, 20% (nesănătoasă).uneori până la 70. " Nicole nu este singura care se bucură de mâncărurile ei preferate câteva zile pe săptămână, a dezvăluit colega ta Sandra Bullock recent că de vineri seara până sâmbătă în același timp, mănâncă ceea ce îi place cel mai mult fără remușcări.