Secretul multor dungi colorate

Benzi Kinesio pentru afecțiuni musculare: nu numai sportivii olimpici, ci și sportivii amatori ar putea beneficia.

Acestea sunt disponibile într-o mare varietate de culori (preț: 10-15 €) și se lipesc de corpurile multor participanți olimpici: casetele Kinesio. Acestea sunt benzi subțiri de - în mare parte - bumbac care pot fi tăiate la dimensiune și apoi lipite de piele. Dar de ce atât de mulți sportivi folosesc casetele colorate? ?

secretul

Motivul pentru acest lucru este foarte simplu: ar trebui să ajute împotriva tensiunii musculare și a tendonului, dar și împotriva inflamației. Potrivit lui Daniel Brand, care, ca fizioterapeut, a avut grijă de mai mulți sportivi competitivi, benzile adezive au efecte pozitive asupra mușchilor. Acestea ar favoriza circulația sângelui, ar stimula metabolismul și, de asemenea, vor relaxa țesutul. De asemenea, este de acord și Christian Gäbler, care sfătuiește Ministerul Sănătății ca expert în leziunile sportive.

„Văd că pacienții cu tensiune musculară sunt mult mai bine cu benzile Kinesio decât fără ei”, spune medicul sportiv. Deoarece benzile subțiri ar ușura mușchii. În plus, există un alt aspect care este deosebit de relevant pentru sportivii de top: „Unii sportivi își pierd 30 până la 40% din performanța lor din cauza problemelor musculare - și de aici începe efectul benzii kinesio.” Dar nu trebuie să fii un sportiv de top pentru a beneficia de o casetă. Gäbler îl recomandă și sportivilor amatori.

Efect de masaj

Pentru Daniel Brand, principiul dungilor colorate poate fi comparat cu cel al unui masaj. Cu toate acestea, în cazul durerii, banda servește altui scop. "Dacă îți dai piciorul undeva și te doare, atunci freci zona afectată. Acest lucru îți permite să acoperi durerea, deoarece frecarea se simte a fi mai puternică." Ar fi similar cu o bandă.

Dar dungile colorate sunt controversate - încă nu există dovezi ale efectelor pozitive: „Mecanismele de acțiune nu au fost încă dovedite științific”, spune Brand. Se știe că există efecte asupra pielii și țesuturilor și că benzile fac diferența. „Doar ce și cum nu este dovedit exact”.