Sedentarismul Europenii stau mai mult de 7 ore pe zi

Un studiu al asociației Attitude Prévention arată că europenii petrec tot mai mult timp așezându-se în fața ecranelor. Un stil de viață pasiv al cărui rău îl subestimează.

Postat pe 30/05/2018 la 11:30, actualizat la 30/05/2018 la 11:30

Europa stă pe loc. În medie, locuitorii Vechiului Continent stau 7:26 pe zi. Cu 7:24, francezii se află în media europeană. Se descurcă mai bine decât britanicii (8:13), dar chiar mai rău decât olandezii (6:13) și finlandezii (5:50), potrivit studiului realizat de asociația Attitude Prévention realizat în 8 țări europene cu 4.000 de persoane cu vârsta de 18 ani și peste (1).

„Aceste vremuri nu sunt surprinzătoare atunci când comparați ratele obezității în Europa. Marea Britanie are cea mai mare rată ”, comentează prof. Jean-François Toussaint, directorul Institutului pentru Cercetări Biomedice și Epidemiologie în Sport (Irmes). A fi supraponderal este într-adevăr unul dintre efectele dăunătoare ale unui stil de viață sedentar. Și dacă europenii știu că a fi static atât de mult timp într-o zi nu este bine, mai mult de 70% dintre ei subestimează riscurile pentru sănătatea lor. Mulți nu știu că o inactivitate fizică este asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare, diabet sau cancer. În Franța, peste 600.000 de decese sunt legate de această imobilitate.

Persoanele sedentare puțin sensibilizate și informate sunt, prin urmare, mai puțin motivate să se miște. În timpul liber, preferă să petreacă timp în fața ecranelor vizionând seriale sau navigând pe internet. Portughezii și britanicii sunt excepțiile: sunt singurii care optează pentru o plimbare.

---