Seleniu

Seleniul este un oligoelement care înseamnă că organismul nostru are nevoie de el doar în cantități foarte mici.
Este un antioxidant foarte puternic atâta timp cât permite corpului nostru să producă glutation peroxidază.
glutation peroxidaza este o enzimă care funcționează împreună cu vitamina E pentru a proteja membranele celulare împotriva oxidării cauzate de radicalii liberi.
Prin combaterea oxidării, seleniul luptă și împotriva unui număr mare de boli devastatoare și îmbătrânire.
De asemenea, luptă împotriva bolilor cardiovasculare și a cataractei. De asemenea, ar ajuta la tratarea astmului.
De asemenea, joacă un rol important în constituirea anumitor proteine ​​(inclusiv a spermatozoizilor și a prostatei)
fără a uita rolul său în activitatea glandei tiroide.
Seleniul este implicat în tulburări de dispoziție și chiar în depresie.
Dar unde îl găsim pe acest binefăcător ?

---