Seleniul este un tratament antioxidant pentru persoanele supraponderale

Se crede că seleniul, al cărui rol antioxidant este acum recunoscut, reduce stresul oxidativ indus de efortul fizic, în special la persoanele cu exces de greutate. Acest lucru tocmai a fost adus la lumină de cercetătorii de la Universitatea Bedfordshire și Luton și Dunstable Hospital din Anglia.

tratament

Pentru a studia efectul suplimentării cu seleniu asupra stresului oxidativ legat de efort, autorii au urmărit 20 de persoane, dintre care 10 erau supraponderali. Timp de 3 săptămâni, un prim grup de participanți a primit un supliment de 200 micrograme de seleniu pe zi, iar un al doilea grup a primit un placebo. În următoarele 3 săptămâni, cele două grupuri și-au inversat tratamentul. Înainte și după tratament, cercetătorii au măsurat stresul oxidativ al participanților, înainte și după efectuarea unui exercițiu.