Semințele de avocado - la fel de valoroase ca fructele
Semințele de avocado nu trebuie aruncate niciodată data viitoare când folosiți avocado în casă. Miezul fructului copacului este plin de ingrediente sănătoase și este extrem de gustos.
Semințele de avocado nu numai că măresc arderea grăsimilor
Avocado provine inițial din Mexic. Din acest motiv, majoritatea rețetelor și experiențelor de vindecare tradiționale legate de semințele de avocado provin din America Centrală.
Se poate chiar crește eficient arderea grăsimilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să radeți fin semințele de avocado, să turnați 1 litru de apă clocotită peste răzătoare și să lăsați preparatul să se absoarbă timp de 2 până la 3 minute. Apoi, trebuie să strecurați infuzia și să o beți pe tot parcursul zilei.
Cu doar câțiva pași simpli, puteți amesteca chiar și un tonic eficient pentru tuse din această „băutură slăbitoare” pe care chiar și copiii o pot tolera foarte bine. Doar adăugați sucul unei lămâi și 1 lingură de miere.
Alte beneficii pentru sănătate ale semințelor de avocado
- Antioxidanții și flavonolii conținuți leagă radicalii liberi din organism. Prin urmare, contracarează formarea ridurilor și inhibă creșterea celulelor canceroase
- Flavonolii conținuți ameliorează, de asemenea, afecțiunile gastro-intestinale, cum ar fi diareea, și protejează împotriva bolilor fungice, parazitare și bacteriene. De asemenea, protejează împotriva febrei galbene (transmise printr-o mușcătură de țânțar)
- Potasiul și vitamina E din nucleu protejează sistemul cardiovascular
- Inflamație în organism, cum ar fi B. artrita este ușurată
- Fitonutrienții, fibrele și acizii grași de înaltă calitate scad efectiv nivelul colesterolului
- Combinația de ingrediente de înaltă calitate stimulează formarea de colagen în organism. Prin urmare, echilibrul apei și reținerea umidității celulelor sunt mai echilibrate. Pielea și părul par mai tinere și mai elastice
- Prin consumul de sâmbure de avocado, crampele menstruale, durerea pelviană și boala sarcinii pot fi ușurate
- Activitatea ficatului și a vezicii biliare este stimulată de substanțele amare pe care le conține. Acestea au, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcției renale, durerilor musculare, furunculelor, epilepsiei și bolilor tiroidiene.
Modul de preparare și utilizare a semințelor de avocado
Imediat după deschiderea unui avocado, ar trebui să lăsați piatra deoparte pentru câteva ore, pentru a-i permite să se usuce. De îndată ce este uscat, nu mai este „alunecos” și poate fi strâns ferm cu degetul, puteți tăia miezul din mijloc cu un cuțit ascuțit. Îndepărtați membrana maro exterioară. Apoi puteți decide dacă miezul trebuie ras, prăjit sau fiert.
Raspurile semințelor de avocado pot fi lăsate să se usuce foarte ușor și transformate într-o pudră de avocado uscată cu un mic robot de bucătărie. Răzătoarele și pudra uscată îmbogățesc smoothie-uri, salate, supe, tocănițe etc.
Efectul benefic al semințelor de avocado poate fi utilizat nu numai intern, ci și extern. Puteți utiliza nucleul în 3 moduri diferite:
Tinctura alcoolică
Puneți avocado ras într-un pahar mic cu alcool. Se toarnă vodcă sau boabe duble peste raspe până când acestea sunt complet acoperite. După ce abordarea a reușit să treacă într-un loc ușor timp de o săptămână, tinctura este aruncată. Masați-vă (sau permiteți-vă masajului) cu această tinctură pentru dureri musculare, leziuni sportive, tulpini sau migrene.
Zăcământul/maceratul de ulei
Nu numai uleiul care este extras din sâmbura de avocado are un efect hrănitor asupra părului, ci și un macerat din sâmburi rase. Se amestecă un amestec individual de ulei de migdale, ulei de cocos, ulei de măsline, ulei de ricin sau ulei de moringa (după gustul dvs. personal). Acest amestec se toarnă peste raspe până când acestea sunt complet acoperite. Puteți folosi uleiul de păr după doar o zi (după ce a fost filtrat). Masați-vă pielea capului, răsfățați capetele părului cu ulei sau utilizați amestecul de ulei ca pachet de păr (de preferință peste noapte). După ce îl utilizați, ar trebui să vă spălați și să vă clătiți bine părul. Părul devine din nou mai strălucitor, mai sănătos și mai puternic.
O pastă vindecătoare făcută din pulbere uscată și apă fiartă
Puteți face o pastă vindecătoare și antiinflamatoare din semințe de avocado sub formă de pudră. Când îl pregătiți, asigurați-vă că amestecați doar puțină apă fiartă cu pulbere uscată pentru a face o pastă.
Furunculele, cosurile și acneea pot fi tratate cu acest preparat. Întindeți în mod repetat un nou strat de pastă pe zonele afectate și lăsați-le să se usuce. Odată ce două straturi s-au uscat, pot fi spălate din nou cu atenție. Apoi începeți din nou tratamentul. Inflamația va dispărea și rănile se vor usca.