Semințele de chia și fructele de acai vă ajută să slăbiți
Semințele de chia fac parte din hrana zilnică a mexicanilor de secole. Ulterior a aflat că sunt un adevărat miracol de slăbit. Semințele de chia și boabele de acai în combinație - un duo grozav de slăbire!
Sigur, jumătate din Hollywood se grăbește spre cerealele discret - modelul Miranda Kerr sau actrița Gwyneth Paltrow se bucură de semințele de chia în muesli în fiecare dimineață. Recompensa: o figură subțire de invidiat.
Semințele de chia stimulează arderea grăsimilor
Secretul semințelor de chia: Conținutul lor extrem de ridicat de proteine îl depășește pe cel al tuturor tipurilor de cereale. Și tocmai această proteină este excelentă pentru a vă umple, aduce putere - și activează turbo-ul care arde grăsimile.
Chia încetinește pofta
Semințele de chia au un conținut ridicat de calciu. Acestea au un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge, deoarece fibrele solubile pe care le conțin încetinesc descompunerea carbohidraților în zahăr și astfel oferă energie de lungă durată. Acest efect este ideal pentru oricine este adesea afectat de poftele alimentare. Performanța de rezistență se îmbunătățește, de asemenea, și dorința de dulciuri sau mâncare nedorită scade considerabil.
Dacă adăugați puțină apă, boabele își schimbă consistența și se transformă într-un gel. Acest lucru este lipsit de aromă și, prin urmare, este ideal ca ingredient în orice aliment - de exemplu în muesli, ceai, salată sau budincă.
Boabele Acai sunt umpluturi grozave
Arată ca afine, dar au un gust mai pământesc. Dar când vine vorba de ingredientele lor, acestea nu sunt egale: fructele de pădure acai. Fructele palmei de varză din pădurile tropicale din Amazon sunt pline de substanțe subțiri valoroase care activează metabolismul și mai presus de toate arderea grăsimilor.
Boabele Acai inhibă pofta de mâncare
În plus, fructele te umple rapid și încetinesc pofta. Fructele tropicale se strică rapid și sunt disponibile numai de la noi sub formă de suc, pulbere sau capsulă. De asemenea, are o substanță care suprimă pofta de mâncare, care asigură faptul că mănânci mai puțin și astfel devii subțire.