Semințele de squash te îngrașă - Calorii Semințe de squash - Semințe de squash

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

semințe

Semințele de dovleac sunt destul de comestibile. Consumate de mai bine de 8 milenii de nativi americani, acestea sunt însă astăzi ignorate de mulți oameni. Acestea sunt apoi alimente virtuoase.

Vă recomandăm să consumați semințe de dovleac ca supliment alimentar dacă urmați o dietă. Vă vor ajuta să vă faceți dieta mai ușoară, deoarece știm cu toții că nu este niciodată o chestiune ușoară.

Aceste semințe mici, verzi, acoperite fin fac parte din familia alimentelor. Sunt pline de fibre dietetice (18g), carbohidrați (54g), proteine ​​(19g), lipide (19g) și vitamine. De asemenea, sunt bogate în calorii, aproximativ o cantitate de 450 Kcal. Rețineți că aceste valori corespund celor găsite în 100 g semințe de dovleac.