Semnal de alarmă; Grăsimi interne; Belle Experts
O bombă cu cronometru
Se poate observa că majoritatea oamenilor sunt supraponderali. Abdomenul, șoldurile și fesele sunt zonele obișnuite cu probleme în care tind să se formeze depozite de grăsime.
În multe cazuri, așa-numita obezitate poate fi măsurată și cu ajutorul IMC, indicele de masă corporală. Mărimea și greutatea corpului sunt puse în relație, iar valoarea calculată (indicele) evaluează apoi dacă îndepliniți sau nu norma. Dacă IMC-ul este prea mare, atunci sunteți - ca să spunem dezinvolt - mai gros decât este de fapt permis.
A aduce câteva kilograme prea mult pe cântar nu este nimic greșit la început. Uneori, cei afectați se simt chiar mai confortabili decât „păpușile Barbie” subțiri, care nu își pot regla decât greutatea și, astfel, aspectul fizic la formulele medicale. Spre dezgustul celor care nu sunt subțiri și subțiri, un factor contribuie la a nu fi în siguranță - în ciuda tuturor bunăstării -: grăsimea. Consumat cu moderație, face parte, fără îndoială, dintr-o dietă echilibrată, deoarece toate activitățile fizice și eforturile pe care trebuie să le stăpânim în fiecare zi aproape o solicită - dar prea mult rupe echilibrul. Și pentru că corpul nostru nu poate pur și simplu să elimine grăsimea ingerată de care nu mai are nevoie, mai întâi înoată în sânge, așteptând să obținem performanțe maxime după următoarea. Un semimaraton ar fi chiar acum, cu condiția ca starea noastră fizică să fie de acord. Excesul de grăsimi ar fi arse în mușchii noștri și totul ar reveni la normal.
Cu toate acestea, foarte puțini dintre noi aleargă regulat douăzeci de kilometri la rând și cei care mănâncă prea multă grăsime de obicei nu. Cu cât există mai multe grăsimi alimentare în sânge, cu atât sunt mai dăunătoare. Și acum începe dilema! Excedentul absolut se depune continuu în tampoanele de grăsime din partea de jos până la stomac, dar o proporție mare rămâne în fluxul sanguin și tinde să se agațe de interiorul arterelor noastre și să rămână acolo. Drept urmare, venele devin din ce în ce mai înguste și reduc fluxul de sânge, care este necesar pentru alimentarea tuturor organelor cu nutrienți și oxigen, în special inima și creierul. Dacă modul blocat este blocat, există riscul unui infarct sau a unui accident vascular cerebral.
Semnele exterioare ale obezității sunt ușor de observat. De cele mai multe ori, o dietă și un program de exerciții fizice sunt suficiente pentru a remedia situația. Cu toate acestea, dacă grăsimea se așează mai adânc și, prin urmare, nu este imediat recunoscută, răul doarme în întuneric. Apoi, se poate întâmpla ca o femeie cu greutate normală să poarte un pericol potențial care nu a provocat până acum niciun motiv de îngrijorare: o bombă cu ceas!
Cum poate fi recunoscută „grăsimea interioară”? Pe de o parte, prin intermediul valorilor sanguine. Dacă trigliceridele, colesterolul HDL sau zahărul din sânge sunt crescute fără ca greutatea corporală să se abată de la normă, aceasta poate fi o indicație a prezenței „grăsimilor interioare”. Hipertensiunea arterială este, de asemenea, un semnal de alarmă. Acum ar trebui făcut un RMN. Prin intermediul acestei tomografii, care este absolut nedureroasă, obezitatea în organele interne (de obicei inima, ficatul și pancreasul) poate fi determinată fără îndoială și consecințele derivate din aceasta.
În cele din urmă, câteva sfaturi bune: ar trebui să vi se testeze sângele o dată pe an. Doar pentru că aproape tot ce se întâmplă în corpul nostru poate fi controlat prin așa-numitul număr de sânge. Sight cuvânt detectare timpurie. De asemenea, în ceea ce privește „grăsimile interioare”. Cu toate acestea, dacă totul este în ordine, atunci vă puteți simți încrezători.