Senzație de picioare grele Acordați atenție posturii de lucru Naturactive
În ceea ce privește circulația venoasă, coafura sau alimentația nu sunt singurele locuri de muncă expuse riscului. Picioarele tale suferă la fel de mult dacă îți petreci zilele în fața unui ecran. Explicații și sfaturi de la doctorul Blanchemaison.
Naturactive: - Activitatea profesională poate avea un impact semnificativ asupra tulburărilor venoase ?Dr. Blanchemaison: - Da, acesta este unul dintre primii factori de risc. Știți că sentimentele de greutate, umflarea gleznelor și apariția venelor păianjen semnalează dificultăți în sistemul venos în asigurarea fluxului sanguin înapoi la inimă. Unele stații de lucru încurajează stagnarea sângelui în picioare, ceea ce poate agrava tulburările pe termen lung.
- Acesta este cazul în meserii în care lucrați în picioare ?
- Da, cum ar fi ospitalitatea, vânzările, alimentația ... De fapt, cele mai expuse poziții sunt cele care necesită imobilitate prelungită. Când mușchii picioarelor sunt prea ușor folosiți, venele profunde nu primesc suficient sprijin. În plus, tălpile picioarelor nu își joacă rolul de „pompă”.
- Deci, poziția așezată este la fel de rea ?
- Da, riscul este ridicat și pentru o poziție așezată, deoarece mușchii sunt relaxați și tălpile picioarelor sunt în permanență în repaus.