Sex and the City 2 body check

Disciplinați:

Antrenament zilnic la sală, precum și jogging, yoga, Pilates - uimitor că tânărul de 45 de ani mai are timp să se întoarcă. Brațele ei nervoase au provocat multă emoție recent - depășește programul de fitness mamut? Sarah Jessica Parker se apără vehement împotriva zvonurilor că este dependentă de sport sau chiar de alimentația dezordonată. SJP a slăbit șase kilograme din dieta Hamptons. A mâncat în principal legume și pește aburite și, datorită acizilor grași omega-3, acum poartă mărimea zero. „Este una dintre cele mai ambițioase persoane pe care le cunosc”, spune colega ei Kristin Davis.

Naturalul:

De când a bătut cancerul de sân, cu care a fost diagnosticată în 2006, tânăra de 44 de ani trăiește mult mai conștient decât înainte. Cât de des posibil, Cynthia Nixon practică „Gyrotonic”, o combinație de yoga, balet, tai-chi și gimnastică clasică. Joggingul este, de asemenea, pe planul de fitness al mamei celor doi. Mâncarea a ceea ce este sănătos este motto-ul lor gourmet. De câteva ori pe săptămână, ea se delectează cu sushi, dar și legumele o fac fericită. Nu are nevoie de dulciuri. Gustarea ei preferată este „Cynthia Nixon Tomato Surprise”: roșii înmuiate în vodcă și sare.

Sfaturi de îngrijire Stelele verifică corpul

Cel sensibil:

Nimeni nu are la fel de multe scene de sex ca ea și niciuna nu-și prezintă curbele atât de natural. Dar nimic nu vine din nimic: „Nu mai sunt cel mai tânăr”, recunoaște cu sinceritate Kim Cattrall, „când nu mă antrenez, mă simt prost”. Trebuie să vă antrenați 30 de minute pe zi cu antrenorul dvs. personal Pilates. Mersul pe jos face, de asemenea, parte din programul lor. Dacă vrea să se potrivească în mod deosebit de repede, Kim Cattrall nu are pâine și alcool. În general, ea acordă atenție unei diete echilibrate bogate în proteine - brânză de vaci, pește și pui.

Cel relaxat:

Ea nu era sportivă. Pentru filmarea celui de-al doilea film „Sex and the city”, Kristin Davis s-a potrivit cu antrenorul de stele Tracy Anderson. „Prin intermediul ei am descoperit mușchi pe care nici măcar nu îi știam despre mine”, spune actrița de 45 de ani. Planul dvs. de antrenament este variat: drumeții, yoga, Pilates, antrenament cardio, jogging. „Ar trebui să fie distractiv”, spune ea. În aprilie, Kristin a participat la un semimaraton la New York. Când vine vorba de nutriție, ea este relaxată: „La ce folosește dacă te încadrezi în blugii skinny dar nu te distrezi în viață? Ea mănâncă multă salată, somon, ouă și pui, dar nici ciocolata nu trebuie să lipsească. „Am șolduri și asta e un lucru bun!”, A declarat recent revista „Fitness”.