Sfat de carte despre reumatism documente nutriționale - articulații puternice
Nu există încă o dietă specifică cu eficiență dovedită pentru persoanele cu boli reumatice inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă sau artrita psoriazică. Cu toate acestea, în cazul reumatismului, merită absolut să aruncați o privire atentă asupra propriilor obiceiuri alimentare. Există diferite recomandări dietetice pentru bolile reumatice. „Documentele nutriționale” Matthias Riedl, Anne Fleck și Jörn Klasen s-au ocupat și de acest subiect. Cei trei medici din Hamburg au devenit cunoscuți cu programul lor TV cu același nume. Dar își prezintă sfaturile practice, informațiile și strategiile nutriționale nu numai la televizor, ci și în cărțile programului. Aceasta include un ghid cuprinzător pe tema bolilor articulare. În „articulații puternice: cele mai bune strategii nutriționale pentru reumatism, artroză, gută și co”, echipa de autori explică pe 184 de pagini ce rol joacă nutriția în bolile articulare și cum poate arăta o schimbare corespunzătoare a dietei. Secțiunea extinsă de rețete, cu sugestii variate pentru toate mesele, îți aprinde pofta de a începe cu noua dietă.
Documente nutriționale - articulații puternice
Cele mai bune strategii nutriționale pentru reumatism, osteoartrită, gută și co.
Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen
Editura ZS
Prima ediție 2018
ISBN: 978-3-89883-745-3
24,99 €
Utilizați în mod specific o dietă adecvată pentru reumatism
Schimbarea pe termen lung a dietei în loc de dieta pe termen scurt
Dar cum poate reuși calea către o dietă reumatoidă? Documentele nutriționale oferă, de asemenea, răspunsuri la acest lucru în cartea lor. Ei subliniază: „O schimbare a dietei nu este o dietă și nu are nimic de-a face cu foamea. În schimb, este vorba de înlocuirea consecventă și durabilă a obiceiurilor nesănătoase cu cele mai sănătoase. ”Cartea oferă multe sfaturi practice și ușor de implementat cu ajutorul cărora puteți schimba cu succes dieta dvs. pas cu pas. Cititorul află mai multe despre dimensiunile porțiilor, evitând pofta de mâncare sau despre stabilirea unor obiective concrete, dar realiste. Quark de căpșuni și portocale cu nuci la micul dejun, salată de broccoli și linte la prânz și gulaș de vită în stil Szegedin la cină - rețetele delicioase ale Nutrition Docs oferă o mulțime de idei pentru fiecare gust. Cartea „Starke Gelenke” arată clar că este posibil să găsești o dietă echilibrată și sănătoasă fără eforturi mari. În acest fel, oricine are o boală reumatică poate face ceva pentru a stabili impulsuri pozitive și pentru a contribui la propria bunăstare.
Mai multe informații despre reumatism și nutriție
Puteți găsi o mulțime de sfaturi și informații despre nutriția reumatică aici la AbbVie Care.