Sfat pentru carte de obezitate; Calea mea de vindecare de la obezitate
Cântărea 170 de kilograme când medicii i-au dat doar șase luni de trăit: însă Iris Paul-Feussner a vrut să trăiască și a început să lupte împotriva obezității ei. Psihoterapeutul a făcut calea lungă și grea din obezitate. A fost prima germană care și-a scurtat chirurgical stomacul și intestinele, astăzi este cu 90 de kilograme mai ușoară și bucuroasă. Am vorbit cu doamna Paul Feussner despre ieșirea ei din obezitate.
Dna Paul-Feussner, în cartea dvs. „La marginea pielii - Calea mea de vindecare de la obezitate”, scrieți că obișnuiați să fiți atletici și slabi și ați îngrășat doar când aveați 18 ani. Cum sa întâmplat asta? Care au fost primele semne de obezitate?
Obezitatea este o boală determinată genetic, se vorbește despre aproximativ 80% genetică. Asta înseamnă că boala se desfășoară în familie. Există două tipuri de obezitate: copiii care au fost întotdeauna grași, adică care au un eșec genetic de la naștere. Sau persoanele care alunecă în obezitate numai după pubertate.
Așa a fost cazul dumneavoastră.
Corect. Am fost întotdeauna un copil sportiv și am făcut sporturi de competiție, am fost în piscină și am jucat handbal - un tânăr subțire, bine antrenat. Complet normal. eu am Obezitatea matern în mine și toată lumea spera mereu că nu o voi obține. Toată lumea credea că dacă fac sport, greutatea va scădea din nou. Dar nu așa funcționează cu această boală. Nimic nu se poate face cu nutriția și dietele. De asemenea, am în spate cariera clasică de dietă, după care a fost încă mai multă greutate decât înainte, deoarece genele nu merg împreună.
În cartea ta spui că lucruri de zi cu zi precum cumpărături, au fost torturi pentru tine. Ce altceva te-a restricționat?
Lucrul tragic al bolii este că este lăsată netratată - la fel ca alte boli genetice, de ex. Diabetul - duce la moarte. Prin urmare, la un moment dat orice perspectivă viitoare va fi nulă Restricțiile din viața de zi cu zi vin treptat: Nu mai poți merge pe cărări, fiecare pas te doare, pentru că la un moment dat vei fi zdrobit de greutatea ta. Așadar, încet-încet, încetează să mai faci orice fel de activitate pentru că organismul nu mai poate face asta. Vine încet, dar sigur retragere sociala: Fiecare scaun din restaurant este prea mic, oamenii se uită la tine pe stradă, nu găsești un loc de muncă sau un partener. Nu mai există sexualitate, cum ar trebui să funcționeze 150 de kilograme pe 150 de kilograme?
La „vârful” greutății tale, când cântăreai 170 de kilograme, în 2002 ai decis să te oprești pentru a-ți scurta stomacul și intestinele: Care a fost declanșatorul deciziei tale?
Declanșatorul a fost pur și simplu că medicii mi-au spus că mai am doar o jumătate de an de trăit. Gândiți-vă astfel:
Dacă o persoană cu greutate normală poartă o pungă de cumpărături de 10 kilograme, este deja dificil pentru el. Dar imaginați-vă doar cu ce trebuie să poarte o persoană care suferă de obezitate: Poartă între 50 și 70 de kilograme cu el toată ziua.
La un moment dat, nimic nu mai funcționează, iar organele interne se luptă înapoi și încep să se rotească. Și eu m-am îmbolnăvit, ea a fost prima pancreas și am Diabet.
Încetul cu încetul, celelalte organe au eșuat, mai întâi rinichiul, apoi ficatul și am simțit în mod clar spirala morții. Știam că nu voi trăi mult.
Astfel de operații sunt obișnuite?
Până în 2002, operațiunile au fost efectuate numai în SUA, Italia și Spania, dar am avut norocul de a fi pionierul german,Prof. Dr. Weiner din Frankfurt. El a fost primul care a întreprins operațiunea pentru persoanele obeze din Germania; am fost, ca să spunem așa, cobai.
Nimeni nu știa sigur dacă va merge bine și va funcționa cu adevărat. Dar unul 50% șanse să supraviețuiască împotriva garanției morții de obezitate, am avut operația. Dacă operația va avea succes, aș avea din nou greutate normală și speranță de viață.
Ce se întâmplă cu corpul în timpul unei astfel de operații?
Ea face un truc foarte simplu: Dezactivează mecanismele de acțiune ale genelor, care zac în stomac. Stomacul unei persoane obeze este de multe ori mai mare decât stomacul unei persoane normale. În plus, stomacului obez îi lipsește senzația de sațietate.
Stomacul unei persoane cu greutate normală este de aproximativ o treime plin, care este trimis imediat la creier. De cele mai multe ori mănânci câteva linguri sau desert și apoi încetezi să mănânci. Exact acest mecanism lipsește la obezi: când stomacul este deja plin de două treimi, se extinde până la punctul de supraumplere.
Abia atunci apare un sentiment de plenitudine, ceea ce înseamnă că persoana obeză mănâncă întotdeauna prea mult și prea des. Daunele genetice declanșează un semnal constant de foame. Există, de asemenea, o a doua problemă:
Intestinele primește constant semnalul că este timpul foamei. El ia orice mâncare poate obține. La un consumator normal, intestinul se uită la ce primește și de ce substanțe are nevoie cu adevărat, de ex. Glucoza, glucidele etc.
El ia aceste substanțe în timp ce elimină restul. Acest lucru nu merge bine cu o persoană care suferă de obezitate, absoarbe 100% din substanțe și, pentru că nu știe unde să le pună, le pune în grăsime.
După operație a trebuit să te reglezi și la început ai vărsat aproape tot. Ați găsit tranziția ușoară? Sau simți uneori nevoia să mănânci mai mult?
Toți cei obezi au trecut prin asta restricții sociale probleme mentale. Se mănâncă pentru consolare, pentru confirmare și împotriva singurătății: obezitatea are un factor psihologic ridicat. Așa că trebuie să te obișnuiești cu noua mâncare foarte încet. Imediat după operație mi s-a permis să consum doar alimente lichide, în jur de cinci linguri. Astăzi nu mănânc neapărat mai mult.
Încă mănânci la fel de puțin astăzi ca după operație?
Da asta e adevărat. O ceașcă mică de cafea de mai multe ori pe zi este cantitatea pe care o pot mânca. Atunci stomacul meu este plin. De fapt, nu am mai luat o masă principală într-un restaurant de la operația mea. Stomacul meu spune că este plin după doar cinci linguri.
Poți mânca astăzi cu plăcere?
Prin PO, nebunia întregii diete și frica de solzi oprit. Oamenii obezi sunt întotdeauna sub o presiune imensă și totul se oprește. Pot să mănânc ce vreau și până mă satur.
Cu toate acestea, trebuie să stabilesc priorități, adică mănânc de ex. friptura si ceapa prajita, dar nu cartofii prajiti sarati. am nevoie Proteine și trebuie și Preparate cu vitamine pentru că nu pot mânca atât de multe fructe și legume pentru a compensa deficiența. Tocmai am făcut un control complet la medic, care mi-a confirmat că sunt complet sănătos din nou.
Ești acum complet mulțumit de tine?
În orice caz, am ajuns la mine, dar la a mea Lucrul cu persoanele obeze ca psihoterapeutObserv din nou și din nou:
Nu poți anula obezitatea. Astăzi nu contează pentru mine, dar boala era acolo.
Pielea mea lăsată a trebuit să fie operată. Astăzi am sâni mai frumoși decât înainte (râde ea), dar, desigur, am și nenumărate cicatrici chirurgicale.
Cand Psihoterapeut corporal Vreau să ajut oamenii să trăiască din nou cu corpul lor. A trebuit să merg exact așa.
Cum ai reușit să-ți iubești din nou corpul?
Am reușit asta în principal Tantra, eu sunt Cofondator al psihologiei corpului tantric și sunt deseori gol în fața pacienților mei. Până acum nu a fugit nimeni de vederea mea (râde ea). Corpul poate deveni astfel încât să se poată mișca liber și informal și să poată experimenta din nou fizicitatea.
Am una astăzi viață sexuală interesantă și variată. În trecut, nu aș fi permis acest lucru din rușine. PO este începutul, ceva ce se poate schimba. După operație, fiecare trebuie să afle singuri ce îi satisface și cum pot învăța să-și iubească din nou corpul.
Puteți citi povestea emoționantă a lui Iris Paul-Feussner în cartea ei „La marginea pielii - Calea mea vindecătoare din obezitate” (Innenwelt Verlag, 17,80 euro).