Sfat pentru carte Postul la întâmplare face mai ușor să slăbești vioi - divertisment; Mod de viata

După post la intervale stabilite, metabolismul se reglează la un moment dat și funcționează doar într-o măsură limitată. De aceea medicul, prof. DDr. Johannes Huber despre „Postul după principiul aleatoriu”. El a dezvoltat o metodă ai cărei utilizatori află doar dimineața ce pot mânca ziua, când o pot mânca și dacă pot mânca deloc. „Acest tip de post surprinde corpul în fiecare zi și, prin urmare, este deosebit de eficient”, spun Huber și coautorul său, de 7 ori domnul Universum Bernd Österle. „Corespunde și programării noastre genetice: de mii de ani, oamenii primitivi nu știau cum ar arăta planul lor de meniu într-o zi. Aceasta este ceea ce descrie această dietă.”

carte

Cartea. Zilele unor diete ineficiente și agonice s-au încheiat. În ultimii ani, medicina a câștigat noi cunoștințe despre pierderea în greutate și rămânerea tânără, care nu au pătruns încă în conștiința publică. Acestea variază de la medicamente noi și efectele lor uimitoare la metoda corectă a postului intermitent: Deoarece efectul nu apare la postul intermitent regulat la un moment dat, această carte oferă instrucțiuni privind postul în conformitate cu principiul aleatoriu: Numai în dimineața fiecărei zile dezvăluie cât de mult folosind un sistem special dezvoltat ce se poate pune pe masă și când.

Prof. DDr. Johannes Huber a studiat teologia și medicina. A fost șeful secției clinice de endocrinologie ginecologică de la Spitalul General din Viena. Lucrează ca medic la Viena și Munchen, iar prelegerile sale l-au făcut cunoscut în întreaga lume de limbă germană.

Bernd Österle, Născut în 1974 în Vandans, Vorarlberg, este antrenor personal, de 7 ori domnul Universum, conduce un centru de fitness în Salzburg și este autor multiplu. Clienții săi includ mulți lideri în economia internațională.

  • Ediție Hardback: 264 pagini
  • Editura: ediția a; Ediție: 1 (1 martie 2020)
  • Limba: limba germana
  • ISBN-10: 3990013807
  • ISBN-13: 978-3990013809
  • Dimensiune și/sau greutate: 15,2 x 2,7 x 21,2 cm