Sfaturi de citire PNRS
Iată câteva cărți pe care vă recomandăm să le citiți. Scriind un e-mail la adresa [email protected], ENSOSP vă poate trimite 1 până la 3 cărți prin poștă pentru o perioadă de împrumut de 3 săptămâni. Așadar, nu ezitați și bucurați-vă de lectură.
Orice nivel
Orice temă
Această carte prezintă într-o formă sintetică noțiunile fundamentale care permit înțelegerea structurii și mecanismelor de reglare și adaptare a omului în activitatea fizică. Locul sportului în educația copiilor mici este esențial și practica acestuia trebuie să fie ghidată în conformitate cu principiile de precauție. La adolescenți, practicarea sportului este la fel de crucială în măsura în care solicitarea funcțiilor cardiace și circulatorii creează ceea ce va fi inima adultului matur. În consecință, scrierea unui nou capitol despre copil în exercițiu a fost impusă autorilor. Complet actualizată, această a șasea ediție expune cititorului cunoștințele de bază despre energetică, mecanică și biochimie musculară, pentru a mulge adaptările cardiace și respiratorii, metabolice și endocrine și, în cele din urmă, propune studierea metodelor de evaluare a „aptitudinii fizice, în mod normal sau medii specifice (căldură, altitudine, scufundări). Această carte este destinată în primul rând celor implicați în medicina sportivă, dar și medicilor muncii și ergonomilor, studenților acestor discipline și fizioterapeuților.
Această carte își propune să-l ajute pe sportiv să aleagă dintre numeroasele suplimente alimentare existente pe cele care ar putea optimiza propriii parametri biologici pentru a-și îmbunătăți performanțele. Informațiile clare susținute de o bibliografie științifică importantă îl vor ajuta. Ușor de consultat, îi vor permite să înțeleagă rapid avantajele și dezavantajele fiecăruia.