Sfaturi de la bunica Cele mai bune ierburi pentru dureri în gât și tuse
O răceală urmează aproape întotdeauna același tipar. Mai întâi o gât zgârietură, apoi o tuse uscată și nasul curgător. Membranele mucoase din căile respiratorii produc tot mai multe secreții - experții numesc această tuse productivă. Pentru ca boala să fie depășită rapid, organismul are nevoie de puțin sprijin.
În cazul unei tuse uscate și iritante la început, supresorii asigură o noapte liniștită. Dacă producția de mucus începe, acestea sunt tabu, astfel încât să puteți tuse secreția. Ceaiul din plante ajută, de asemenea. Când cumpărați un spray nazal, trebuie să vă asigurați că acesta conține dexpantenol, care protejează membranele mucoase. Dar chiar și atunci este mai bine să-l folosiți doar pentru o perioadă scurtă de timp. Pe de altă parte, cu un duș nazal (farmacie), clătiți nasul fără agenți patogeni.
Slăbiți mucusul cu iederă
Diferitele saponine din frunze și vârfurile de iederă o fac atât de valoroasă pentru tuse. Au efecte antiinflamatoare, expectorante și antispastice. Planta s-a dovedit mai ales atunci când secreția este încă dură și dificil de tuse.
Cerere: Iedera este otrăvitoare și, prin urmare, nu este recomandată ca ceai. Cu toate acestea, sucul, lichidele sau picăturile de la farmacie sunt inofensive.
Suge Marshmallow
Marshmallow este ideală pentru calmarea tusei uscate, deoarece planta medicinală conține o mulțime de substanțe mucoase care protejează membranele mucoase ale căilor respiratorii.
Cerere: Se toarnă apă rece peste o linguriță de flori și se lasă să se absoarbă timp de două ore. Apa fierbinte distruge mucilagiul. Marshmallow se găsește și în multe amestecuri de ceai sau în picături de tuse.
Tuse (pui)
O tuse are multe fețe: poate fi scurtă sau lungă, uscată sau însoțită de spută. Poate suna diferit, latrând sau bâjbâind.
Scaldă-te în cimbru
Uleiurile sale esențiale precum timolul contracarează crampele neplăcute ale mușchilor respiratori și încurajează tusea mucusului.
Cerere: Se toarnă doi litri de apă clocotită peste 100 de grame de cimbru, se lasă să se absoarbă timp de zece minute, se strecoară și se adaugă în apa de baie. Important: Nu faceți o baie fierbinte dacă aveți febră.
Mușețelul ucide bacteriile
Fie că este o răceală, răgușeală sau o inflamație a sinusurilor - mușețelul este bun pentru tine aici. Uleiurile lor esențiale au efecte antiinflamatoare, antispastice și antibacteriene.
Cerere: Aduceți aproximativ 100 de grame de flori la fierbere în doi litri de apă și fierbeți timp de cinci minute. Se toarnă într-un castron și se inspiră vaporii sub un prosop timp de maximum zece minute.
Transpiră cu tei
Dacă o răceală este iminentă, poate fi adesea evitată cu flori de tei. Substanțele lor vegetale și uleiurile esențiale stimulează organismul să transpire - ceva asemănător unei mini febre. Acest lucru întărește sistemul imunitar.
Cerere: Se opărește o lingură de floare de tei cu o cană de apă clocotită, se lasă să se absoarbă timp de zece minute și se bea cât mai fierbinte. Apoi du-te la culcare pentru o cura de transpirație și acoperă până la vârful nasului.
Durere de gât
În majoritatea cazurilor, durerile în gât sunt cauzate de răceli cu virusuri tipice de răceală sau de suprasolicitarea vocii.
Gargară cu salvie
De la o durere ușoară a gâtului până la angina dureroasă sau amigdalită - merită să înțelegi cu salvie. Uleiul esențial de tujonă poate ucide germenii și acizii fenolici pe care îi conține acționează ca un antibiotic.
Cerere: Opărim trei lingurițe de frunze de salvie cu 0,25 l de apă și acoperim timp de 15 minute. Se strecoară și se face gargară cu el de câteva ori pe zi și clătește întreaga gură.
Sfat suplimentar pentru răceală
Dacă apare o febră cu o infecție, nu trebuie combătută imediat. Este o armă extrem de eficientă în corpul nostru pentru uciderea virușilor și bacteriilor. Cu toate acestea, este recomandabilă o vizită la medic dacă temperatura urcă peste 39 de grade sau dacă există dureri de cap severe. Acest lucru se aplică și în cazul în care febra rămâne peste 38 de grade timp de câteva zile.
rece
Mâncărime în gât, nas rece, epuizare, voce răgușită - știm cu toții simptomele obositoare și enervante ale unei răceli.