Sfaturi de la easylife pentru sezonul de carnaval
Cum să învingi mahmureala
Ultimele zile ale sezonului de carnaval se desfășoară, cortegiile și întâlnirile ating punctul culminant. Nopțile sunt scurte, iar consumul de alcool este ridicat. Toate acestea sunt destul de obositoare pentru corp. Din fericire, ne putem pregăti cu alimente care întăresc sistemul imunitar și stimulează defalcarea alcoolului. Experții în slăbire de la easylife oferă sfaturi valoroase despre cum să treci prin ultimele zile ale sezonului de carnaval și cum să învingi mahmureala.
Puterea sistemului imunitar
Zilele însorite și asemănătoare primăverii vă invită să mergeți la petrecerea de carnaval în haine ușoare. Fără să vă gândiți la drumul spre casă, este ușor să răciți. Acest lucru poate fi prevenit prin consolidarea sistemului imunitar în prealabil: cu alimente bogate în vitamina C. Vitamina C este stocată în celulele albe din sânge și ajută celulele să lupte împotriva agenților patogeni.
Mâncăruri de top pentru meniul carnavalului
Soiurile noastre de varză domestică sunt adevărate bombe de vitamina C. Într-o tocană de varză savoy, de exemplu, există o cantitate extrem de mare de vitamina C, precum și de calciu, potasiu și acid folic. Faptul că varza savoy este săracă în calorii, de asemenea, vă ajută silueta. Tocanita nu este pentru toată lumea, dar nimeni nu trebuie să se descurce fără vitaminele bombe din varză. Alternativ, puteți pregăti o caserolă delicioasă de conopidă, care conține foarte puține calorii și vitamina K, care este importantă pentru construirea oaselor. O tocană de cărbune sau o caserolă de cărbune înainte ca petrecerea să umple în mod optim depozitele de vitamina C.
Profilaxia mahmurelii Vitaminele B.
Noaptea a fost amuzantă, a doua zi dimineață deloc: mahmureala este aici. Durerile de cap și oboseala cauzate de consumul excesiv de alcool pot fi ameliorate mai repede dacă vă umpleți rezervele de vitamina B. Punctul esențial al problemei: Alcoolul este cel mai mare consumator de vitamina B și, în același timp, și vitamina care descompune cel mai repede alcoolul din corpul nostru. Prin urmare, este mai bine să vă asigurați din timp că depozitele de vitamina B sunt umplute în mod optim și că această vitamină este livrată din nou a doua zi. Cea mai bună sursă de vitamine B este - din nou - varza domestică. Cu o supă consistentă de conopidă înainte de petrecere, de exemplu, îi oferi corpului tău cea mai bună bază pentru șnap și co. Și pentru că se știe că alcoolul deshidratează corpul, o supă de varză restabilește și echilibrul fluid. Puteți sprijini acest lucru și cu apă proaspătă. Puneți o felie de lămâie sau lămâie și echilibrul electrolitic este asigurat.
Vă dorim multă distracție sărbătorind Mardi Gras!
Puteți găsi mai multe informații despre conceptul de succes cu easylife la: https://www.easylife.de/news/detail/fit-durch-den-fasching/
Puteți citi totul despre easylife pe www.easylife.de
Easylife permite pierderea în greutate cu simplitate, știință și distracție. Însoțiți de medici și experți în slăbire, părțile interesate au posibilitatea de a-și atinge greutatea dorită, adaptată absolut nevoilor lor individuale. Datorită metodei easylife, care poate fi integrată în mod optim în viața de zi cu zi, cei care doresc să piardă în greutate primesc asistență profesională și îndrumare în fiecare fază a reducerii greutății. Suportul de urmărire conectat la faza de slăbire activă permite Easylife să atingă rata de succes ridicată.