Sfaturi despre dieta Gemma Collins; Călătorie către sănătate; după două pietre și jumătate
Diva mărturisitoare Gemma Collins a declarat recent celor 1,3 milioane de adepți ai săi de pe Instagram că a reușit să arunce enorm de două pietre și jumătate - și acum a dezvăluit secretul din spatele pierderii în greutate.
După ce a trăit grozav în Los Angeles săptămâna trecută, Gemma, în vârstă de 38 de ani, a împărtășit un fragment din momentul în care a trecut prin Kardashain chirurg, Dr. Ourian„Biroul pentru consultare.
CITIȚI MAI MULTE STIRI DE CELEBRITATE
După ce i-a cerut doctoriului favorit al celebrităților să-și suge grăsimea de pe față, a dezvăluit fanilor detaliile numărului ei în scădere, anunțând: „Am pierdut doar două pietre și jumătate, dar fața mea nu a fost mai subțire”.
Deci, ce altceva a scăpat bijuteriile? Fostul dealer auto Romford și-a dezvăluit astăzi secretul pe rețelele de socializare.
MAI MULT: Gemma Collins se uită la această stea americană după despărțirea de James Argent
Vizualizați această postare pe Instagram
Încercați o zi fără carne. A decis asupra acestui curry lent de linte gătit, conopidă, coriandru și iaurt. este atât de delicios, iar umplutura de care ai nevoie pentru a-l încerca 😋 #meatfreerecipes # yummydinner # healthyfood
O postare distribuită de Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) pe 21 mai 2019 la 11:07 PDT
Încărcând un instantaneu al unui castron dintr-o masă cu aspect super hrănitor, completat cu conopidă și linte, vedeta TOWIE a scris: „Urmărirea bucătarului meu personal de fitness m-a ajutat în călătoria mea către sănătate”.
Etichetând expertul în fitness Vicky Young în postare, Gemma și-a atribuit transformarea corpului cu pro-exercițiul cu care a fost prietenă încă din copilărie.
Înscrieți-vă la buletinul informativ Celebs Now
Știri, competiții și oferte exclusive direct în căsuța de e-mail
Inregistreaza-te
Vă rog să mă țineți la curent cu ofertele și noutățile de la Now și cu alte mărci operate de TI Media Limited prin e-mail. Vă puteți dezabona în orice moment.
De asemenea, dorim să vă trimitem oferte speciale și știri pur și simplu prin e-mail de la alte companii atent selectate, pe care credem că vi le-ar plăcea. Informațiile dvs. personale nu vor fi partajate cu aceste companii - vă trimitem e-mailurile și vă puteți dezabona în orice moment. Vă rugăm să bifați aici dacă aveți noroc că veți primi aceste mesaje.
Prin trimiterea datelor dvs., sunteți de acord cu termenii și condițiile și politica de confidențialitate și cookie-uri.
Acest site web este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate Google și Termenii de utilizare.
Vizualizați această postare pe Instagram
La mulți ani unuia dintre cei mai bătrâni prieteni ai mei . 35 de ani de prietenie! Iată o zi fabuloasă luv ya pentru încă 35
O postare partajată de Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) pe 30 ianuarie 2019 la 23:56 PST
Alte mese favorizate de Gem Healthy pal includ chipsuri de kale coapte cu ulei de măsline și sare de mare, saltea de curcan cu legume și chorizo amestecat cu ceapă și ardei.
Gemma va arăta cu siguranță rezultatele schimbării stilului ei de viață în această săptămână, având în vedere că se uită la felurile de mâncare mega nutritive.
Vizualizați această postare pe Instagram
Chipsurile Kale sunt cele mai bune kids copiii mei vor trece prin buzunarele dvs. și așa ușor să le fac să aibă gust de alge marine pe care le obțineți din versiunea chineză, dar sănătoasă, a uleiului de măsline și un vârf de sare de mare. O modalitate de a vă ajuta să mâncați legume verzi 😁 #healthysnacks #kidsnacks #easyrecipes
O postare distribuită de Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) pe 1 mai 2019 la 8:19 PDT
Împărtășind o briză minunată în timp ce se lăsa plină de căldura din LA, steaua realității își dezvăluie vagabondul într-un costum de baie mic, care lasă puțin ideilor sale fanatice.
Asigurându-se că era expusă razelor din toate părțile, Edelstein și-a îndreptat vagabondul plictisitor direct în cameră, pozând cu încredere lângă piscină.