Sfaturi despre dietă plină de umor Nu vă temeți de grăsimi și ouă
Spectacol de comedie cu multă valoare nutritivă de Patric Heizmann sub tema „Sunt slim, 4.0” în „Carls”.
de Susanne Karkossa-Schwarz
01 iunie 2018, ora 6:00
Eckernförde | Vești bune pentru toți cei care doresc să slăbească și s-au luptat prin nenumărate diete: 1. Mâncarea trebuie să aibă un gust bun. 2. Mâncarea trebuie să vă umple și asta cât mai mult timp posibil. De aceea, Patric Heizmann numește dieta FDH „frustrare prin foamete” și o respinge direct. Plin de viață, amuzant, cu mult umor și o cunoaștere profundă a nutriției și sănătății - antrenorul de fitness, autorul și animatorul au clarificat radical miturile dietetice și concepțiile greșite populare în timpul spectacolului său de miercuri la „Carls”. Heizmann a cântat la invitația Academiei Dampsoft.
Tânărul de 43 de ani din Freiburg/Breisgau a susținut un spectacol de aproape două ore, cu multă valoare nutrițională, precum și idei vechi și uimitoare sub titlul „Sunt slim, 4.0” - fără multe jargon tehnic. Limbajul său este extrem de bogat în imagini: „Cuplurile cresc împreună subliminal pe canapea - mâncarea se conectează” sau „Oglindă și cântărește în baie - voi intra în baie și mă voi pregăti”.
Problema nu este pierderea în greutate, ci menținerea greutății dorite. Corpul nostru arde alimente cu carbohidrați precum cartofii, pastele și orezul ca hârtia și grăsimile încet ca brichetele. Dar nu „carbohidrații răi” ne îngrașă: „Teama de panică a grăsimilor ne-a îngrășat”, spune Heizmann. Dacă mâncăm prea puțină grăsime, corpul nostru folosește proteine care ne satură. „Dacă nu avem suficiente proteine în depozitare, apelăm din nou la carbohidrați - și ne trimitem zahărul din sânge pe un roller coaster”, spune animatorul. Faptul că grăsimile declanșează atacuri de cord a fost demult științific.