Sfaturi nutriționale Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați

Acasă »Dietă și scădere în greutate» Sfaturi nutriționale: Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați

Bună, doamnă Wemmel,

Pentru a slăbi, în prezent încerc să-mi mențin dieta variată și, mai presus de toate, conform vechiului principiu „nu mai sunt carbohidrați seara”, care s-a dovedit până acum (a slăbit deja, fără plângeri) .

Acum la întrebarea mea:

Am citit în câteva locuri pe internet că unele Leguminoasele (linte, mazăre) sunt deosebit de bune sunt potrivite pentru o astfel de dietă deoarece, deși conțin carbohidrați, aceștia nu sunt absorbiți de organism datorită complexității lor, ci sunt aproape complet excretați direct.

Acum nu am vrut să mă bazez pe nicio opinie pe net, ci de la cineva care știe, dacă este cu adevărat adevărat.

Multumesc pentru raspunsul tau

(Nu există evaluări încă)

---