Sfaturi nutriționale; în grădiniță - metodă LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate

Ieri la cina fiicei mele, copiii ceruseră spaghete. Au fost și pesto și salată:

Julian (6 ani): Mamă, ce fel de sos este acela?
Mama: Este pesto din busuioc, ulei de măsline și brânză.
Julian: Există grăsime acolo?
Mama: Sigur, uleiul de măsline este gras.
Julian: Dar mamă, grăsimea te îngrașă.
Mama, îngrozită: Cine a spus asta?
Julian: Uli! (Grădiniță - Șef)

Atunci fiica mea neajutorată și-a sunat-o pe mama ei, care era și ea neajutorată. De asemenea, am aflat că un așa-zis nutriționist vine la grădiniță o dată pe lună și ține o lecție acolo.
Există și o piramidă alimentară de la DGE - conform descrierii, aceasta este încă cea veche .

Pe cine cred mai mult copiii? Încerci să le hrănești destul de bine acasă, și apoi asta.
Cu toate acestea, aici este dificil să vă afirmați împotriva rezidenților de multă vreme. Singurul magazin de la noi (700 de locuitori) este un brutar! Toată lumea îi cunoaște pe toți și, dacă înotați împotriva curentului, sunteți un outsider. Și întreaga grădiniță merge mereu închisă la brutărie pentru a cumpăra covrigi, chifle și altele asemenea pentru gustare.

saluturi neputincioase
Ruth

toate cele bune
Ruth

Siggi99330

Nici măcar nu vă pot oferi mângâiere, deoarece într-un sat atât de mic lucrurile par într-adevăr aproape fără speranță (uneori arsurile vrăjitoarei ar trebui chiar să aibă loc în astfel de sate mici de munte).

Trebuie doar să aveți grijă dacă acesta este într-adevăr un nutriționist real, fără argumente directe de vânzare în cap sau cineva care ulterior face publicitate ceva „bun” - de ex. Cereale. Am avut un Amway Tu aici. care a încercat activ să-i fermece pe copii.

wolli

Cunosc problema prea bine! Majoritatea profesorilor de grădiniță tind să fie „puternici” (la fel ca majoritatea mamelor) și apoi la micul dejun (gustare) și la prânz sunt oferte grele de KH (paste, orez cu budincă, clătite, pizza alternând).
Ca răspuns la indiciul meu discret că, în special, copiii au nevoie de mai puțini carbohidrați și mai multe grăsimi pentru dezvoltare, mi-a fost subliniat faptul că mulți copii prezintă deja tendința de a deveni supraponderali:(. A mea nu face acest lucru în ciuda grăsimii, probabil că nu a fost observată în această observație
La fel este și pentru mame: cumperi brânză vieneză cu conținut scăzut de grăsimi (sic!) Și brânză cu conținut scăzut de grăsimi și îi hrănești pe cei mici cu budinci și iaurturi cu fructe dulci.
Din păcate, știu că, ca individ, nu pot lupta împotriva puterii copleșitoare a sfaturilor nutriționale conforme DGE. Prin urmare, strategia mea este: mă împac cu condițiile din KiGa și contracarez acest lucru acasă cu porții mari de legume și proteine. Din fericire, copiii mei sunt bine.

Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate

nutriționistul nu știe nimic altceva, probabil că înseamnă bine, nu vrea să vândă nimic.

Am doar îngrijorarea că astfel de afirmații vor fi memorate la cei mici și că ar putea apărea în cele din urmă o tulburare de alimentație.
Și acest „Uli” este, de asemenea, foarte subțire .

Așa este, chiar și mesele de prânz care sunt consumate parțial în Kiga sunt aproape exclusiv supă de tăiței, pizza sau spaghete .

Fiica mea are deja problema de a-și convinge soțul de LOGI și acum și asta !

toate cele bune
Ruth

Birgit Lachner

ma gandesc la ce as face. Pentru mine durează încă ceva timp (sunt în a 27-a săptămână), dar îmi pot imagina că și în alte grădinițe, ceea ce însemna cu siguranță bine intenționat și poate, de asemenea, util pentru unele familii, sfaturi dietetice, din păcate, conceptele de dge ridică.

Cu siguranță ar fi, de asemenea, problematic să folosiți copilul ca luptător în lupta anti-KH, dar trebuie să contracarați cumva. În ceea ce privește argumentul grăsimii, de exemplu, aș spune clar copilului că grăsimea este de asemenea importantă și că nu poți supraviețui fără ea și că există și tipuri de grăsimi bune și rele. Chiar și nutriționistul nu poate spune nimic împotriva acestuia!

Cu siguranță trebuie să lucrați activ la o alimentație bună. Pentru mine am luat cu mine un pachet de gustări la școală (sunt profesor) pe care le puteți oferi și în siguranță și copiilor: fructe (de ex. Felii de mere și bucăți de madrine) cu câteva nuci și o pereche de bucăți de ciocolată (> 70%) între ele. Dacă cineva ar spune ceva împotriva nucilor. iiihhh grăsime. puteți imprima cu ușurință testul despre efectele pozitive ale nucilor și le puteți „interzice” să vorbească prost despre nuci.

Ceea ce, după părerea mea, ar trebui să fie și fezabil este că profesorilor de grădiniță li se cere nu numai să ofere băuturi gata preparate. Există cu siguranță suficiente argumente împotriva acesteia (de exemplu, dinții) și aveți garantat că veți găsi tovarăși de arme în părinți. Din păcate, este mult mai ușor să configurați o paletă de pungi de băut decât să amestecați ceva împreună într-o proporție adecvată.

Dacă profesorii de grădiniță sunt gata să discute, aș împrumuta o carte. Poate că unul sau altul este interesat de asta. În orice caz, aș fi dispus să „duc nutriționistul la sân” și să îi prezint câteva studii care dovedesc contrariul în cazul unor greșeli grave.

Atât pentru rezoluțiile mele personale. ceea ce ar putea deveni problematic ar fi dacă cineva ar fi total în contradicție. Nu poți pur și simplu să-l pui „celălalt” prea mult. majorității nu le place asta. Așadar, susțineți frumos ideea sfaturilor nutriționale și oferiți setea de cunoștințe (și toate sunt *) cu cele mai recente informații.

Aruncă o privire. ce se întâmplă pentru mine!?

Această postare a fost deja editată de 2 ori, în cele din urmă de BirgitLachner (31 mai 2005, 13:04)

Catherine

Copiii mei au ieșit de la grădiniță de ceva timp, dar experiențele mele cu educația pentru sănătate și nutriție au fost destul de pozitive. Dimpotrivă, profesorii de grădiniță au fost nevoiți să lupte împotriva părinților care le-au dat copiilor pâini Nutella și pauze violete ca gustare.

Regulile generale erau întotdeauna că copiii nu aveau voie să aducă cu ei dulciuri, gem sau pâine cu nutella. Singurele băuturi disponibile erau ceai și apă.

Dacă aceste două lucruri sunt îndeplinite, după părerea mea a făcut cele mai importante lucruri. De asemenea, puteți discuta cu educatorii și nutriționiștii despre valoarea uleiului de măsline pe salată sau în sos sau nuci. Nici nu sunt toți proști.

În ceea ce privește pastele și orezul, majoritatea copiilor au puține sau deloc legume. Dacă nu au primit tăiței/orez, alimentația generală cu greu poate fi garantată. Nici mulți copii nu mănâncă carne. De fapt, există, de obicei, doar produse de vită, cârnați, pâine de carne, chiftele și alte lucruri similare nedefinibile din care să aleagă. Dar ceea ce poți influența ca părinte este calitatea garniturilor. Vă puteți aștepta că va exista întotdeauna o salată proaspătă și că quarkul/iaurtul/budinca vor fi servite ca desert și fără felii de lapte sau altele asemenea.

Dacă programul de sport și activități este, de asemenea, corect, copiii noștri cu siguranță nu vor fi răniți dacă un grup nutrițional DGE stă în grădiniță.

Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate

Va fi întotdeauna o problemă dacă doriți să vă hrăniți copiii „sănătoși”, indiferent de forma pe care o alegeți pentru aceasta (întotdeauna doriți numai binele pentru descendenți;)).

Când fiica mea era mică, eram convinși de alimentele întregi - atunci erau cele mai bune! Se plânge și astăzi că ar trebui să mănânce mereu cereale la micul dejun, iar spaghetele întunecate (cu cereale integrale) erau atât de oribile! Poate că ar trebui să lăsăm copiii să aleagă mai mult în funcție de gustul lor - dar dacă vor să mănânce doar dulciuri și pizza gata preparate? Sau este suficient dacă gătitul sănătos se face acasă?

Cu micuții noștri puteți continua cu exemple. Îi trimisesem fiicei mele legătura cu dinții rupți (cred că Ute o pusese pe forum) cu cererea de a arăta copiilor. De atunci, ei au întrebat întotdeauna dacă dulciurile oferite lor le-ar rupe dinții așa cum au făcut-o în imagine.

Nu aș avea nimic împotriva NOII piramide sau cercului DGE, există cel puțin ulei de rapiță chiar în partea de jos (dar, din păcate, unt în partea de sus:(). =).
Dar afirmații generale precum grăsimea te îngrașă .

toate cele bune
Ruth