Sfaturi nutriționale în practica pentru medicina chineză și Tuina

Fie ca alimentele tale să fie medicamente, medicamentele tale să fie mâncarea ta.

sfaturi

În CM, nutriția este cel mai important element constitutiv pentru menținerea sănătății și contracararea bolilor. CM adaptează dieta la ritmul orei din zi și al sezonului. Dieta este, de asemenea, adaptată fazelor vieții - există diferențe pentru copii, femei însărcinate și vârstnici. Tipul de preparare a mâncării este ales în mod conștient. Știința nutrițională chineză presupune că cele mai bune alimente cresc și în regiunea în care trăiește toată lumea. Deci nu trebuie să mergeți la cumpărături în supermarketul din China. Dieta este holistică, include legume, fructe, cereale, condimente, ouă, produse lactate, carne și pește. Nu trebuie utilizate alimente prelucrate și congelate. Dacă este necesar, terapeutul vă va oferi un plan de nutriție pregătit individual, cu numeroase rețete.