Sfaturi nutriționale pentru copii - HipTeens
Sfaturi nutriționale pentru copii și adolescenți
Când are sens sfaturile nutriționale pentru copii? Dacă greutatea copilului sau adolescentului este scăpată de sub control, ar trebui să solicitați ajutor din exterior. Ca prim pas, recomandăm întotdeauna să mergeți la un medic de familie sau pediatru pentru a confirma suspiciunea de supraponderalitate sau obezitate. Pentru că atunci când vine vorba de sănătatea unui copil, reacționăm adesea prea repede și emoțional.
Excesul de greutate este calculat folosind un tabel percentil și IMC. Dacă medicul confirmă că sunteți supraponderal, vă recomandăm să acționați rapid. De ce? Dacă sunteți supraponderal, celulele adipoase se înmulțesc rapid. Odată dobândite, celulele adipoase sunt reținute pe viață. Dacă vrei să slăbești după aceea ca adult, va fi mai dificil decât pentru persoanele cu număr normal de celule grase. Deci dacă are greutate normală la copii și adolescenți.
Desigur, puteți reduce dimensiunea celulelor adipoase după aceea, dar numărul rămâne același. Vă putem recomanda ajutor extern de la experți precum nutriționiști, nutriționiști, dietologi (în special pentru diabet și bolile existente) și profesioniști din domeniul medical. Acestea vă arată dvs. și copilului dvs. cum să slăbiți într-un mod sănătos și durabil. Ele vă pot fi de ajutor valoroase în acest proces. Oricine dorește să aibă succes în acest sens poate fi „antrenat” de sfaturi nutriționale pentru copii și adolescenți.
Cum recunoști un nutriționist care este potrivit pentru copilul tău?
Există multe criterii valoroase, cum ar fi instruirea, experiența, independența față de produse și, desigur, accesibilitatea și accesibilitatea. Dar cel mai important, chimia dintre expert și copilul dvs. este corectă. Progresul și credibilitatea vor fi mai mari dacă copilul tău are încredere în consilier. Dacă îl crezi și îl găsești „cool” și, astfel, urmează instrucțiunile sale. Este important ca consilierul să aibă cu adevărat experiență cu copiii și tinerii, deoarece aceștia „gândesc” puțin diferit față de adulți. Subiectele și factorii importanți care influențează, cum ar fi casa părintească, dinamica familiei, pubertatea, hormonii și depresia ar trebui cu siguranță luate în considerare și iluminate. În caz de urgență sau boală, trebuie să fie posibil să se îndrepte în direcția corectă. De exemplu, la Viena:
Sfaturi nutriționale online pentru copii și adolescenți
Funcționează chiar? În opinia noastră, da. Intensitatea și frecvența consultării pot fi crescute ușor, deoarece timpul de călătorie este anulat. Sfaturile nutriționale online de la HipTeens intră întotdeauna în contact în videoclipuri zilnice valoroase pentru părinți și copii/adolescenți
Sarcinile individuale și intrarea în acțiune cât mai repede posibil sunt, de asemenea, esențiale. Deci, noi obiceiuri pot fi create și construite. Din păcate, aceasta este tocmai lipsa multor consultații nutriționale convenționale, care de multe ori nu se ocupă de toate celelalte aspecte valoroase precum „exerciții fizice în viața de zi cu zi”, „mental și psihic”. Dacă v-am trezit interesul, puteți obține unul aici face antrenament gratuit: