Sfaturi nutriționale pentru mamele # 10 mănâncă organic, este important în timpul sarcinii; Hospidon

Dacă bebelușul se bucură de cuibul său confortabil timp de 9 luni, este datorită placentei! El este într-adevăr conducătorul schimburilor dintre tine și micuțul tău. Îi permite în special să respire, dar și să mănânce! Sângele tău furnizează substanțele nutritive de care are nevoie bebelușul tău, care pot fi apoi utilizate după plac după placentă! Dar dacă substanțele nutritive sunt schimbate, alte substanțe, pe care bebelușul le-ar face bine, sunt prea ... Alegerea produselor din agricultura ecologică este, prin urmare, una dintre modalitățile de a vă proteja de ea. Vă explicăm totul.

Organic, quésaco ?

Cumpărarea organică înseamnă că alegeți produse din agricultura ecologică, cultivate fără a adăuga pesticide sau îngrășăminte chimice sintetice. Organicul din Franța este recunoscut prin eticheta AB, iar cel organic european prin foaia albă mică pe fond verde. Alegerea acestor produse mai degrabă decât a celor din agricultura convențională înseamnă limitarea consumului de pesticide din toate alimentele noastre (în fructele, legumele și cerealele noastre, dar și în dieta animalelor pe care le consumăm), metale grele care se găsesc în principal în pește sau antibiotice care se găsesc în principal în carne.

Care sunt efectele substanțelor poluante ?

Acești poluanți sunt în mare parte perturbatori endocrini. Aceasta înseamnă că perturbă sistemul endocrin prin imitarea hormonilor. Cu toate acestea, hormonii reglează multe mecanisme din corpul nostru. Prin urmare, printr-un număr mare de studii științifice, perturbatorii endocrini sunt suspectați de a provoca tulburări de reproducere (scăderea fertilității, malformații ale sistemului genital masculin, pubertate precoce la fetele tinere), tulburări metabolice (obezitate și diabet), dezvoltarea bolilor neurodezvoltării ( autism, dobândirea limbajului, hiperactivitate, parkinson), dar și tipuri de cancer (prostată, sâni, ovare, testicule). Disruptorii endocrini au impact asupra mamei, dar și asupra fătului, care ar putea suferi consecințele după naștere și chiar la vârsta adultă.