Sfaturi nutriționale pentru oameni activi și sportivi Diagnosticați Berlinul

Indiferent dacă doriți să slăbiți, să construiți mușchi sau pur și simplu să mâncați o dietă adecvată și sănătoasă. Cu sfaturile noastre nutriționale vă oferim cunoștințele necesare și elaborăm împreună strategia dvs. individuală.

nutriționale

Opțiunea A (30 min)

Analiza metabolică

✅ Numai măsurarea metabolismului spirometric ✅ Determinarea metabolismului în repaus ✅ Funcția metabolismului grăsimilor și carbohidraților ❌ Nicio analiză a nutriției ❌ Fără recomandări dietetice ❌ Fără suport continuu

Opțiunea A (30 min)

Analiza metabolică

Măsurarea are loc în timp ce stați și în repaus utilizând o analiză spirometrică a gazului și durează aproximativ 15-20 de minute. Măsurarea ne oferă informații despre necesitatea dvs. de energie în repaus (metabolismul de repaus) și cât de mare este proporția de carbohidrați sau grăsimi în alimentarea cu energie (metabolismul carbohidraților și grăsimilor). Întregul rezultat al măsurării este apoi comparat cu valorile normale de la persoanele de vârsta și sexul dvs. și vă oferă o perspectivă asupra performanței generale a metabolismului dvs.

Această întâlnire este destinată dvs. dacă doriți în primul rând să aflați cât de mare este necesarul de energie, pentru reducerea grăsimii corporale, construirea mușchilor sau, în general, pentru a afla nivelul ratei metabolice de odihnă.

Opțiunea B (90 de minute)

Nutriție de bază

✅ Incl. Analiza metabolică în repaus ✅ Determinarea metabolismului în repaus ✅ Funcția metabolismului grăsimilor și carbohidraților ✅ Analiza inițială a nutriției ✅ Recomandări nutriționale derivate ❌ Nu există suport permanent