Sfaturi pentru constipație pentru a înțelege cum să poop!
Uneori nu trebuie să mergeți pe patru căi și să numiți o pică pică !
Arta de a caca bine nu se învață la școală, nici, în general, acasă și atunci nu este genul de truc pe care îl împărtășim cu prietenii.
Și totuși, 1 din 4 dintre noi suferă zilnic de constipație (sursă), această cifră crescând la 3 din 4 în primul trimestru de sarcină (sursă)! Printre prietenii tăi, există cu siguranță mai mulți care au, de asemenea, dificultăți în a face mișcări intestinale, care nu știu, în caz de constipație, ce să facă, dar care, ca și tine, își păstrează de bună voie acest inconvenient.; )
Pentru a vă permite să vă păstrați modestia intactă în timp ce aveți în cele din urmă cheile pentru recâștigarea unui tranzit regulat și echilibrat, am decis să ridicăm tabuul și să răspundem la întrebarea care ne intrigă pe toți: cum să poopi când ești constipat sau chiar, mai degrabă, cum a caca bine ?
Credeți-ne, ne-am scos părul la întrebarea din echipă, am vrut să plângem și după ce am petrecut zile întregi fără să verificăm cutia de toaletă și prin cercetări și testări de tot felul, putem spune în cele din urmă că avem un tranzit la fel de obișnuit ca un ceas elvețian! Haide, haideți să vă împărtășim toate sfaturile noastre pentru a adopta poziția corectă de caca !; )
Pssss: Dacă ești la fel de pasionat de constipație ca și noi, ar trebui să fii în rai când citești Ghidul nostru pentru constipație!; )
Ce trebuie făcut în caz de constipație? În plus, va trebui să știți mai multe despre asta.
Ești adesea constipat? Indiferent dacă sunteți dependent de natură sau preferați să înghițiți o pastilă mică, vă prezentăm cele mai eficiente modalități de a vă ușura în cele două ghiduri dedicate noastre !