SFATURI pentru îmbrăcămintea potrivită pentru a face jogging când este frig afară
Părăsiți arhiva și afișați această pagină în designul standard: SFATURI pentru îmbrăcămintea potrivită pentru jogging când este frig afară.
Orice are legătură cu condițiile contractuale ale studioului de fitness.
În funcție de vreme, pantaloni scurți de alergare lungi și subțiri sau pantaloni scurți de alergare lungi și mai calzi. Cămașă cu mânecă lungă, hanorac, sacou subțire/sacou mai gros - combinați în funcție de popas. Eventual. Lenjerie de corp funcțională, pălărie și mănuși.
De asemenea, nici o idee despre ce legătură are asta cu sălile de sport: -nimic
Deci ai două opțiuni: îmbracă-te cald, începe să alergi și apoi transpiri. Sau îmbracă-te puțin mai rece și îngheță, începe să alergi și apoi să ai ceva mai plăcut.
Și totul este, desigur, dependent de temperatură. Sunt mai mult de genul: scurt în partea de jos și lung în partea de sus. în consecință: rece dedesubt și cald deasupra. Pantaloni funcționali lungi și fie o cămașă cu sacou, fie o cămașă funcțională cu mânecă lungă bună. Dar fiecare trebuie să găsească asta pentru sine: - opinie
Personal, cred că este important să treci prin el și să nu ai faze de mers mai lungi, pentru a nu te răcori prea mult.
Bumbacul are avantajul că izolează mai bine decât îmbrăcămintea din poliester atunci când ambele sunt umede. Dar este doar mai greu și se aspiră mai complet. Și o pălărie (https://www.asmc.de/Bekleendung/Kopfbedeckung/Muetzen/Muetzen/Quick-Dry-Cap-schwarz-p.html) este întotdeauna bună, astfel încât urechile să nu înghețe: D
De obicei port pantaloni lungi și apoi un tricou și un sacou/pulover deasupra.
Când este foarte frig, și mănuși.
Când devine mai rece și mai ales vânt, atunci cu scăderea temperaturii/creșterea vântului o strategie diferențiată.
Mai întâi schimb cămașa cu mânecă scurtă cu una cu mânecă lungă, astfel încât să puteți împinge oricând mânecile când este prea cald. Când este mult mai mult vânt, îmi place să folosesc o vestă care mă protejează puțin, dar totuși transportă suficientă umiditate departe prin țesătura liberă din spate. Următorul pas ar fi atunci să tragi o cămașă subțire sub cămașa cu mânecă lungă (de atunci, de obicei, am nevoie și de mănuși pentru a începe, care ulterior dispar într-un buzunar). Pantalonii lungi ar fi adăugați numai după aceea și o jachetă chiar mai târziu (mai întâi, apoi din nou, cu un singur strat dedesubt, numai atunci când este clar sub zero, apoi cu un al treilea strat, înainte de asta nu folosesc o pălărie). De la -10 ° C sau vânt urât se adaugă o mască.
Relativ simplu: El sau ea ar merge la Fitti numai iarna, când este frig, DEoarece este frig. Dar dacă el sau ea știe ce haine sunt potrivite pentru sporturile în aer liber în timpul iernii, el sau ea ar face și sporturi în aer liber iarna, DEși este frig.
Și nu plătiți Fitti pentru 6 din 12 luni, dar nu îl folosiți pentru că prefer sportul în aer liber vara.
Așa am înțeles-o.
EDIT: Da, există și aici. De asemenea, zece cărți și ceva. Dar este cu adevărat inaccesibil pentru studenți.