Sfaturi pentru rudele persoanelor cu seleri multipli de mielom
Diagnosticul mielomului multiplu nu îi afectează doar pe cei bolnavi. Rudele precum partenerii, copiii, părinții, frații sau prietenii apropiați trebuie să ia în calcul și schimbări drastice. Am dori să vă oferim sfaturi despre cum să faceți față bolii persoanei dragi și cum puteți ajuta cel mai bine.
Informează-te
Aflați despre boală și diferitele terapii și metode de tratament. Devine mai ușor să te descurci cu noua situație din viață atunci când știi la ce să te aștepți și cum au făcut față alții. Cu cât știi mai bine, cu atât poți face față mai bine temerilor și susține bolnavii. Grupurile de sprijin vă pot ajuta. Aceștia sfătuiesc, informează și susțin bolnavii și rudele acestora.
Ce grupuri de auto-ajutor există?
Grupuri de sprijin
Mielom și limfom Aid Austria
Contact: Elfi Jirsa
Hervicusgasse 2/19, 1120 Viena
E-mail: [email protected]
Pagina principală: http://www.myelom-lymphom.at/
Mielom multiplu de auto-ajutorare Austria
Obere Augartenstrasse 26-28, A-1020 Viena
Tel.: +43 (1) 29 30 887
Tel.: +43 (0) 664-140 84 12
E-mail: [email protected]
Pagina principală: http://www.multiplesmyelom.at/
Mielom Germania e. V.
Hindenburgstrasse 9, 67433 Neustadt an der Weinstrasse
Telefon: +49 (0) 6321-96 38 30
Fax: +49 (0) 6321-96 38 31
Pagina principală: http://www.myelom-deutschland.de/
AMM-online (Grup de lucru pentru mielom multiplu)
Pagina principală: https://www.myelom.org/
Ajutor pentru leucemie și limfom german e.V.
Contact: Ralf Rambach
Thomas-Mann-Strasse 40, 53111 Bonn
Telefon: +49 (0) 228 - 33 88 9 200
Fax: +49 (0) 228 - 33 88 9 222
E-mail: [email protected]
Pagina principală: http://www.leukaemie-hilfe.de/startseite.html
Mieloma Contact Group Elveția - MKgS
Persoană de contact: Ruth Bähler
Obesunneweg 9, CH-4144 Arlesheim
E-mail: [email protected]
Pagina principală: http://www.multiples-myelom.ch/
Societatea austriacă de ajutor pentru cancer
Tuchlauben 19, 1010 Viena
Tel: 01 796 64 50 Fax: 01 796 64 50 - 9
E-mail: [email protected]
Pagina principală: http://www.krebshilfe.net/
German Cancer Aid gGmbH
Buschstrasse 32, 53113 Bonn
Telefon: 02 28/7 29 90-0
Fax: 02 28/7 29 90-11
E-mail: [email protected]
Pagina principală: http://www.krebshilfe.de/nc/startseite.html
Liga Elvețiană a Cancerului
Effingerstrasse 40, 3001 Berna
Tel.: 031 389 91 00
Fax: 031 389 91 60
E-mail: [email protected]
Pagina principală: http://www.krebsliga.ch/de/
Lasă-ne să te ajutăm
Este legitim și important să primești ajutor atunci când este nevoie. Îngrijirea pacienților cu mielom multiplu necesită timp și efort. Dacă te simți copleșit, atunci dă-ți sarcinile. Contactați membrii familiei, prietenii sau vecinii. Vei fi uimit cât de ajutător va fi alături de atâtea persoane. Pe de altă parte, s-ar putea să fiți dezamăgiți de unii prieteni care apelează mai rar. Și asta face parte din el. În schimb, alte relații devin mai intense și observi pe cine te poți baza cu adevărat în caz de urgență.
Există, de asemenea, numeroase cabinete care vă pot sfătui cu privire la locul în care puteți obține ajutor extern: grupurile de auto-ajutor, centrele de consiliere pentru cancer, serviciul psihologic din clinici, compania dvs. de asigurări de sănătate și, de asemenea, cuplurile și centrele de consiliere de viață vă pot ajuta.
Gândește-te și la tine
Nimeni nu este ajutat dacă rudele depășesc limitele lor personale. Luați timp liber și păstrați legătura cu prietenii. Chiar dacă uneori este dificil, continuați să faceți lucruri care vă plac și care vă sunt bune. Lucrurile mici sunt adesea suficiente: răsfățați-vă cu o baie, o plimbare sau citiți o carte bună. Încearcă să nu-ți subordonezi întreaga viață bolii. Dacă te descurci bine, atunci poți avea grijă de persoana iubită cu o dispoziție mai bună și mai multă energie.
Cel târziu, când sunteți epuizat permanent, iritabil sau deprimat, ar trebui să trageți frâna de urgență. Tehnicile de relaxare pot ajuta nu numai pacienții, ci și rudele să reducă stresul și să găsească liniște. Puteți găsi sfaturi pentru relaxare în Curs „Calitatea vieții în mielomul multiplu și limfom”.