Sfaturi pentru slăbit Pierdere în greutate generală - călătorie de afaceri la Essen
Acum eram din nou într-o călătorie de afaceri! Am o mică problemă: nu pot mânca așa cum vreau.
Începe cu micul dejun. Din păcate, există doar lucruri destul de grase în hotelurile din apropierea companiei. Acum am luat musli cu banane și lapte la micul dejun. Apoi o felie de „pâine neagră” cu brânză.
Muesli-ul a fost prea dulce pentru mine, așa că l-am lăsat afară a doua zi.
De obicei lucrăm la mijlocul zilei și apoi ieșim să mâncăm seara. Dar numai în jurul orei 19:00. De obicei, este ora 20:00 până la sosirea mâncării. Din păcate, nu există niciodată salate cu adevărat grozave acolo, ci doar „salate laterale”, pe care le poți uita mai mult sau mai puțin. Seara mănânc de obicei file de piept de pui și o salată laterală. Nu este suficient pentru mult mai mult, deoarece nu pot vorbi limba. În restaurant, cu greu mă pricep la engleză sau germană.
Mă simt mereu umflat acolo.
Și acum problema: nu știu cum pot mânca diferit! Luarea de fructe etc. cu tine nu este atât de ușoară, conduc aproximativ 7 ore în mașină și apoi rămâne acolo destul de mult timp pentru că merg la companie după călătorie!
Nu există alte hoteluri în apropiere .
Probabil că îmi voi lua cu mine cerealele în următoarea mea călătorie de afaceri în trei săptămâni.
am nevoie de ajutor!
Cum altfel mă pot salva pe parcursul întregii săptămâni? (Vă rugăm să nu sugerați să cumpărați fructe proaspete acolo. Fug de fructele care există)
toate cele bune
Ellisha
Este în Republica Cehă, dar la granița cu Polonia. De îndată ce mă aflu la vest de Praga, îmi voi recupera „lucrurile”. dar acolo .
toate cele bune
Ellisha
Sună foarte complicat. Și știu ce să mănânc acolo.
V-ați gândit vreodată să cumpărați o cutie rece sau un frigider mic pentru mașină (o puteți agăța de bricheta)? Cu toate acestea, un frigider este destul de scump, iar o cutie rece nu durează atât de mult. Hm, am o iubită slovacă, dar cred că limba este aceeași. Pot să îi cer câteva cuvinte sau propoziții, dacă doriți.
Poate că altcineva are o idee?
Alte idei:
- Măsurați exact și apoi împachetați musli
- Puteți lua cu ușurință fructe cu dvs., cum ar fi mere, mandarine - care durează câteva zile: și: Este frig în mașină - îl puteți folosi practic ca frigider.
Pur și simplu împachetați totul bine și plecați.
- Împachetați-vă un castron de nuci
- Dacă vă place: băuturi din soia și desert din soia
- Cookie-uri integrale
- De asemenea, puteți lua pâine cu voi, de exemplu pumpernickel sau crispbread - va dura
De asemenea, aș obține niște borcane de sfeclă roșie și castraveți și le-aș transfera într-un castron de plastic
chiar și o bucată de brânză durează o săptămână!
Apoi câteva măsline pentru grăsimile bune și o cutie de hering în sos de roșii
Deci, practic puteți împacheta o pungă întreagă rece și vă puteți hrăni cu ea
Apoi un alt sfat:
Pe http://www.slovnik.sk/
puteți găsi un dicționar online
De exemplu, ați putea pune împreună câteva lucruri acolo, cum ar fi ingredientele pentru supa magică și să le dați bucătarului. Sfat mic și funcționează
Faceți clic pe „Nemecko” și apoi introduceți cuvintele în germană
Înțeleg bine că este o groază pentru dvs. Dar chiar și acolo pot pregăti o salată dacă încearcă. Amestecă-ți singur pansamentul și ești în siguranță.
Dacă ar fi să merg acolo, aș împacheta o valiză întreagă
Spune-ne cum a fost și noroc!
Toate cele bune
Angelica
Marea problemă este că mașina este de obicei plină. Trebuie să iau cu mine instrumente de care ne-am plâns, apoi de obicei suntem doi sau trei la volan. Trunchiul este plin până la explozie
Am avut o problemă cu mandarinele săptămâna aceasta: am deschis cu toții în frig. Și nu am înțeles asta deloc, am crezut că mandarinilor nu le pasă de frig.
Angelika: cu sfecla roșie mă alungi * fugi *. Pentru mine acesta este cel mai rău lucru care există! Și al doilea lucru cel mai rău pentru mine este pâinea crocantă
Voi comanda barele de ortografie într-o zi. Trebuie doar să merg acolo din nou și apoi niciodată (de când am renunțat).
Nu am avut probleme în Slovacia. Am un dicționar german-ceh și totuși slovacii încearcă din greu. Din păcate, nu am experimentat asta în Republica Cehă. Explicați pe larg că doriți salata fără nimic. și apoi se îneacă în petrol.
Acum mi-am completat lista de ambalare: brânză, nuci, pumpernickel, .
mulțumesc pentru Tipps.
multe salutari
Ellisha
P. S.