Sfaturi privind mătreața Fapte interesante despre mătreață

Pentru a preveni mătreața, trebuie să efectuați în mod regulat o îngrijire delicată a părului. Toate reziduurile din șampoane și alte produse de îngrijire a părului trebuie spălate bine. Dusarea cu oțet de mere diluat va face ca reapariția mătreții să fie mai puțin probabilă. Dieta este importantă în prevenirea mătreții. Ar trebui să consumi multe vitamine A, E și B, precum și zinc. Alimentele de lux, cafeaua, făina albă și zahărul sunt destul de nefavorabile. Mousse de păr, tincturi alcoolice și fixativ trebuie folosite cu moderație. Vremea are o influență asupra bolii. Aerul de pe mare este bun pentru mătreață, un climat umed poate promova mătreața grasă. Mătreața uscată este deosebit de frecventă în timpul iernii.

fapte

Prevenirea mătreții

Este posibilă o anumită prevenire a mătreții. Îngrijirea părului trebuie să fie blândă și blândă. Dacă scalpul este uscat, nu trebuie să vă spălați prea des părul. Substanțele care irită pielea capului trebuie evitate pentru a preveni mătreața. Mai ales cu preparatele cu valuri permanente și vopselele de păr, ar trebui să faceți întotdeauna o pauză pentru a evita mătreața. Șampoanele cu pH neutru pot preveni formarea mătreții. Toate reziduurile din șampoane etc. trebuie clătite bine. Pentru a preveni mătreața, clătirile cu oțet de mere diluat sunt de asemenea potrivite. Pentru a preveni apariția dermatitei seboreice, puteți folosi creme cu conținut scăzut de grăsimi care pot conține, de asemenea, uree sau acid salicilic. Stresul, tensiunea și neliniștea ar trebui, de asemenea, reduse pentru a preveni mătreața: aici, de exemplu, relaxarea musculară progresivă conform lui Jacobson sau antrenamentul autogen sunt potrivite.

Ce legătură are vremea cu mătreața?

Mătreața uscată este cea mai frecventă iarna. Pentru că în această perioadă a anului oamenii își petrec cea mai mare parte a timpului în camere încălzite cu aer uscat. Un climat cu umiditate ridicată poate încuraja dezvoltarea mătreaței grase. Diverse ciuperci, precum B. drojdia, se poate multiplica și extinde în mod optim pe scalp în aer umed. Aerul de lângă mare, pe de altă parte, este ideal pentru persoanele cu mătreață. Motivul pentru aceasta este probabil expunerea la soare și aerul sărat.

Ce măsuri ajută la mătreața uscată?

Persoanele care au o piele destul de uscată au, de obicei, și un scalp uscat. Dacă apoi vă spălați părul în fiecare zi, acest lucru promovează și uscarea pielii. Spălarea cu apă prea fierbinte este, de asemenea, problematică cu mătreața uscată, apa călduță este mai potrivită. Căldura trebuie evitată cu mătreața uscată, acest lucru se aplică și în cazul uscării prin suflare la cald. În plus, produsele cosmetice, precum fixativ, tincturi care conțin alcool și spumă de păr pot usca și scalpul. Acest lucru reduce propriile lipide (grăsimi) ale corpului și mătreața uscată apare mai repede.

Dieta pentru mătreață

Contează dieta celor afectați de mătreață. Ar trebui să mănânci foarte puțin:

  • Zahăr și făină albă
  • Produse de lux precum B. Alcoolul
  • cafea

În schimb, vă recomandăm alimente care ...

  • contin multa vitamina A: morcovi, fructe etc.
  • contin multa vitamina E: uleiuri vegetale, nuci etc.
  • conțin multă vitamină B: produse din cereale integrale
  • conțin mult zinc: carne, lapte, produse lactate, cereale, ouă, nuci etc.