Sfaturi și mărturii pentru durerile articulare Végéweb - Forum vegetarian, vegan și vegan
4zalliah
Bulb tânăr
Vin la tine pentru că mi-aș fi dorit să am mărturiile tale despre sentimentele tale, durerea ta în corp între înainte și după ce am devenit (e) vegan (ne).
Ți-ai văzut corpul schimbându-se, durerea dispărând, o formă fizică generală mai bună etc. ?
Pentru cei care nu mi-au citit prezentarea, sunt dansator contemporan și tocmai am încetat să predau după 10 ani. Și iată anii treizeci care se apropie cu pași repezi și am din ce în ce mai multe dureri articulare mai ales în șolduri.
Aveți vreun sfat dietetic (altul decât comprimatele de cartilaj de rechin.) Pentru articulații ?
Recunosc că mă aflu într-o perioadă de mari întrebări și aceste dureri îmi subminează moralul. Am o întâlnire cu un medic sportiv la jumătatea lunii septembrie și nu cred că voi îndrăzni să vorbesc cu el despre veganismul meu recent (având în vedere mesaje pe care le-am citit despre profesioniștii din domeniul sănătății.).
Acesta nu este motivul pentru care am devenit (aproape) vegan, dar o voce mică îmi spune că, schimbându-mi dieta, poate exista speranța că se va îmbunătăți .
Multumesc pentru ajutor !
yapuka
Faceți morcovii să țipe
Ei bine, uh. merită ceea ce merită, adică nu mult, dar uneori am avut dureri articulare în degete, până când am renunțat la brânză și la toate produsele lactate.
După aceea nu știu dacă există o relație cauză-efect. Ar putea fi la fel de bine pentru că mănânc mai multe fructe și legume sau orice altceva.
Anonim
Oaspete
Tigroaică
Moară de semințe
4zalliah
Bulb tânăr
Vă mulțumim pentru răspunsuri
@Yapuka și @Erulelya ați observat această schimbare după cât de mult timp ?
Tigresa: da, de aceea am făcut o întâlnire după aceea pentru a evita mișcările, este dificil, deoarece am repetiții și spectacole planificate. Încerc totuși să nu forțez prea mult în răgaz asupra anumitor mișcări.
Mulțumesc, voi afla mai multe despre coacăze negre !
Anonim
Oaspete
yapuka
Faceți morcovii să țipe
Anonim
Oaspete
Anonim
Oaspete
Când am renunțat la sportul intens, am avut și dureri. În general, când ne oprim din exerciții, corpul nostru ne face să plătim pentru asta. Deoarece oasele noastre acumulează compensații pentru a evita durerea.