Sfaturi; Trucuri pentru a intui experiențele alimentare
Pachet de încercare Intueat gratuit
Bună ziua, dragi cititori, întrucât îmi tot pun întrebări despre pachetul de încercare Intueat gratuit, aș dori să vi-l prezint astăzi mai detaliat. Înainte de a cumpăra programul, am obținut și această perspectivă. La urma urmei, vrei să ...
De ce ar trebui să arunci mâncarea
Bună dragă cititoare, este Lisa din nou. Titlul pe care l-am ales sună „nu este bine” la început. Vă explic mai jos despre ce este vorba. Majoritatea dintre noi suntem probabil familiarizați cu această situație: tu ...
Are sens o dietă? Ce se află în spatele ei și ce aduce
Majoritatea oamenilor ar dori să aibă o uncie sau două mai puțin pe șolduri, dar o dietă este aproape întotdeauna recomandată pentru a putea slăbi cu succes. O dietă, pe de altă parte, înseamnă a renunța, a disciplina și a controla, ceea ce pentru mulți nu numai ...
„GO - Revoluția privind pierderea în greutate” - Pierde în greutate pe termen lung cu bătăi binaurale
Bună ziua dragi cititori, în timp ce cercetam alimentația intuitivă, am găsit un produs interesant pe care aș vrea să vi-l prezint: GO - Revoluția de slăbire cu Binaural Beats. Nu este vorba despre mâncare intuitivă, ci despre altul ...
Mănâncând intuitiv în viața de zi cu zi
Unul dintre principiile nutriției intuitive este să mănânci numai atunci când ți-e foame. Mulți dintre voi probabil vă întrebați cum poate fi combinat acest lucru cu mese de familie, pauze de lucru, întâlniri sau sărbători de familie ....
Cele mai bune podcast-uri pentru a mânca intuitiv
Podcast-urile sunt la modă, sunt disponibile pe toate subiectele imaginabile. Fie că este vorba de sport, nutriție, tehnologie și multe altele ... există ceva pentru fiecare interes. Publicitatea despre fișierele audio nu m-a lăsat fără urmă și am început ...
Sarcină scăzută în carbohidrați - consumul fără carbohidrați
Una dintre cele mai cunoscute diete, care s-a dezvoltat acum și într-o tendință, este așa-numita dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu acest tip de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, ar trebui să fie posibil să slăbești mult într-o perioadă scurtă de timp. Bineînțeles că și eu ...
Detoxifierea - experiențele mele cu vindecarea postului
În căutarea greutății mele bune, am încercat și câteva cure de post, astăzi numite adesea cure de detoxifiere. Detoxificarea provine din cuvântul englezesc „detoxifiere” și înseamnă ceva de genul detoxifiere. Mulți oameni folosesc mai ales primăvara pentru a-și relaxa corpul printr-un ...
Mâncare intuitivă: ce este?
Cei care încep o dietă sunt foarte susceptibili să eșueze singuri în cele din urmă. Dietele sunt greu de respectat și problema este că obiceiurile vechi sunt adesea recidivate după aceea. Mâncarea intuitivă este diferită. Mâncarea intuitivă nu este ...
Efectul yo-yo
Așa cum am menționat anterior, am încercat o mulțime de diete și tendințe alimentare în trecutul meu. Cu majoritatea dietelor fulgerătoare sau tendințele alimentare pe termen mai lung, precum Reducând carbohidrații, am reușit inițial să obțin succes. Mai ales în cazul dietelor accidentale ...
Fără sentiment de sațietate: cauze și soluții
Un subiect foarte enervant pentru mine care m-a însoțit încă din copilărie este lipsa de sațietate. Admir oamenii care abia înfometează și aparent trebuie să-și amintească să mănânce suficientă mâncare. În timp ce sunt constant ...
Experiența mea EFT
În căutarea alternativelor la diete, am întâlnit așa-numita tehnică de atingere EFT (Emotional Freedom Techniques) și am abordat-o mai intens. În trecut, eram deseori sub stres, mă simțeam grăbit, uneori în interior ...
De ce ar trebui să renunțăm la mâncare din plictiseală
Cipsuri, gume de vin sau ciocolată sunt tovarășii noștri constanți când ne uităm la televizor sau citim. După-amiaza confortabilă din weekend pe canapea este întreruptă de numeroase excursii la frigider pentru a căuta ceva de mâncare. De obicei ajungi cu ...
În 4 pași până la o greutate confortabilă
Greutatea bunăstării: aceste sfaturi ar trebui să vă ajute Înainte să mă ocup de greutatea mea bunăstării personale, mai întâi a trebuit să fiu clar despre ce este de fapt. M-am întrebat întotdeauna ce pot sau trebuie să cântăresc? Există poate ...
Bună, eu sunt Lisa.
Am încercat tot felul de diete și tendințe alimentare. Din păcate fără succes de durată.
De vreme ce m-am săturat de alte diete sau de numărarea caloriilor, am întâlnit o alimentație intuitivă în timp ce căutam alternative.
Aș dori să vă împărtășesc experiențele mele aici.