Sfaturile lui Sybille Montignac - slăbește și rămâne subțire datorită indicilor glicemici

Metoda Montignac vă permite să slăbiți fără nicio restricție cantitativă. Secretul lui? Conceptul indicilor glicemici, descoperit de Michel Montignac.

Urmând metoda Montignac, aveți de urmat doar un singur ghid: alegem alimentele, tu alegi cantitățile !

Și pentru a demonstra asta în plus O sa iti placa, iată o rețetă propusă de Sybille Montignac în video.

Înregistrându-vă pentru metoda Montignac, aveți acces la peste 300 de rețete, liste de cumpărături, meniuri.

Asta nu este tot, sunteți și în contact Sybille și echipa ei de dietetici cine îți va oferi motivația de care ai nevoie pentru a obține obiectivul tău de slăbire.

Tarta subțire de ciocolată
Pentru 4 persoane
Preparare: 15 min
Gătit: 5 min
Congelare: 1 h

Ingrediente
Pentru aluat
- 1 ou
- 100 g pulbere de migdale
- 1 lingură. fructoza (inlocuiti cu zahar din nuca de cocos)

---