Sfaturile mele pentru a-mi pierde ultimii 9 kg - de Alyssa Milano
Poate că nu știți, dar CV-ul Alyssa Milano este foarte variat.
Desigur, ea a jucat în Who’s The Boss? și Charmed, dar în anii care au urmat, s-a diversificat complet.
În special, ea a proiectat o linie de role de bucătărie pentru marca Viva. Și chiar și-a început propria serie de benzi desenate hacktiviste. .
Dar adevărata lui superputere ascunsă? Cunoașterea sa despre alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați.
A devenit un fan al dietei Atkins (a vrut să piardă ultimele 9 kilograme).
Pierderea în greutate a mers atât de bine încât, în loc să o folosească doar ca o modalitate de a slăbi rapid, a transformat-o într-un mod de viață.
Iată câteva dintre cele mai eficiente tehnici de slăbit:
Nu uitați să fixați imaginea de mai jos pe una dintre panourile dvs. Pinterest pentru a o avea întotdeauna la dumneavoastră.
Alyssa Milano iubește să facă pizza de casă și, dacă are o felie, își face pizza folosind conopidă ca aluat.
Pentru a economisi timp, ea cumpără aluatul preferat, dar îl puteți face singur.
În loc să aibă pâine prăjită sau cereale la micul dejun, actrița preferă omletele și curcanul.
Proteinele te ajută să te simți mai plin. (Ea urmează adesea asta cu salată și pește la prânz, cu o doză sănătoasă de legume)
Nativul din Brooklyn a crescut într-o familie italiană unde mama ei prepara „sos de roșii” în fiecare weekend pentru paste și alte feluri de mâncare.