Sfeclă brută și măr (3

ingrediente

Informații

Porții 1
Dificultate ușoară
Timp de pregatire 5 minute.
Cost ieftin

Tipul preparatului

Pasul 1

Curățați și radeți fructele și amestecați cu suc de lămâie. Poate dulce.

Ați putea dori, de asemenea

• 
  Salată de sfeclă roșie cu brânză de oaie 5/5 (218 evaluări)
• 
  Salată de mere cu nucă 4,9/5 (recenzie 202)
• 
  Salată de varză albă, vegană 4/5 (evaluare 109)
• 
  Salată crudă de morcov-mere 4/5 (75 de evaluări)
• 
  Salată crudă de sfeclă, vegană 4.2/5 (53 Evaluare)
• 
  Salată afgană de cartofi 3,9/5 (62 evaluări)
• 
  Vafe Apple 3,7/5 (34 recenzii)
• 
  Clătite cu mere 3,7/5 (34 recenzii)

Trucuri și sfaturi de la bucătarul-șef profesionist?

Și iată rețeta

Căutați un mic dejun care delicios este suficient pentru tine cu energie furnizat și al tău în același timp figura Bine face? Atunci este Bol de mic dejun doar lucrul pentru tine! Cu acest mic dejun colorat, veți avea imediat chef să începeți ziua!

ingrediente

• 60 g de fulgi de ovăz
• 2 linguri semințe de dovleac
• unele fleur de sel
• 60 g lapte
• Iaurt grecesc după gust
• o mică mână de pecan
• tăiați fructe, semințe de dovleac, fulgi de ovăz, semințe de chia, ierburi, fructe de pădure și orice doriți să decorați
• niște miere de îndulcit

pregătire

1. Se amestecă fulgii de ovăz, semințele de dovleac, florile de sel și laptele împreună.
2. Se răcește o jumătate de oră.
3. Se amestecă cu iaurtul.
4. Decorează cu fructe, fulgi de ovăz și nuci.
5. Se întinde peste ea miere lichidă.
6. Bucurați-vă!

Urmăriți videoclipul cum pregătiți acest preparat delicios!

---