Shake de proteine cu smochine - Rețetă dietetică cu conținut scăzut de carbohidrați pentru scăderea în greutate
Shake cremos de proteine cu smochine
Acest shake proteic de dietă de casă te duce într-o călătorie în 1001 de nopți. Condimentele orientale nu numai că au un gust tentant, ci stimulează și metabolismul și ajută atunci când pofta de dulciuri este mare.
Ingrediente pentru 1 portie
2 smochine | 1 linguriță nuci de caju prăjite | 150 de grame de chefir | 1 vârf mic de scorțișoară | 1 vârf mic de pudră de cuișoare | 1 vârf de cardamom măcinat | 1 vârf de buzdugan | Stevia, zahăr de mesteacăn sau xilitol, după cum este necesar
pregătire
- Nucile de caju se prăjesc scurt într-o tigaie fără grăsime. Acest lucru conferă nucilor o aromă deosebit de intensă. Acum puneți toate ingredientele în mixer sau filtru de prăjituri și transformați-le într-un shake de proteine cremos.
Bacsis: Nu lăsați condimentele străine să vă dezamăgească și încercați acest shake cu adevărat oriental. Nuanțele intense de aromă sunt garantate pentru a vă încânta.
Mai multe shake-uri proteice pentru scăderea în greutate: