Shake Pizza (Low Carb); fitnessfood4u

Ora de pizza!
Și deviza de astăzi ar putea fi „Pizza pentru sportivi leneși” 😉

Dar cum se potrivește asta?!

Pur și simplu ... cu o pizza shake.

Pentru că această pizza este plină de Mâncare pentru fitness din proteine ​​și este preparat în cel mai scurt timp și, prin urmare, ideal pentru oricine mănâncă sănătos, dar nu vrea să petreacă mult timp pregătindu-se. Pentru că așa cum sugerează și numele, toate ingredientele trebuie doar agitate sau agitate.

  • 1,5 căni de brânză de vaci (300 g)
  • 1/2 pachet de brânză rasă (120 g)
  • 1 pachet piept de curcan (100g)
  • 4 ouă
  • 1 ardei galben
  • roșii uscate (100 g)
  • 1 ceapă
  • migdale macinate (30g)
  • Sare, piper, busuioc, fulgi de ardei iute

Pur și simplu tăiați legumele și pieptul de curcan în bucăți mici și amestecați cu restul ingredientelor.

pizza

Și apoi condimentați cu sare, piper, busuioc și (dacă doriți) puțin sau mult 😉 chili.

Întindeți amestecul uniform pe o foaie de copt și coaceți în cuptor la 200 ° timp de 30-40 de minute.

Și dacă doriți, puteți combina pizza cu puțină salată:

Această pizza nu este doar delicioasă, ci și una reală Bombă proteică și perfect pentru toți cei care sunt sărac în carbohidrați a hrani. Aceasta înseamnă că această pizza poate fi savurată teoretic zilnic și nu doar în ziua Cheat. Cu mine vine cu siguranță pe masă mai des!

Valori nutritive pizza întreagă:
- 1650 de calorii
- 105 g de grăsime
- 35 g carbohidrați
- 138 g proteine

Am împărtășit această pizza, dar mai mulți oameni o pot mânca ... dacă ești dispus să dai mai mult. 😉