Sharon Stone - Dieta cu indice glicemic GI - Dietele celebrităților

Cu linia pe care o are la 50 de ani, Sharon Stone inspiră respect. și enervare pentru că, atunci când știi că nu se privește de nimic pentru dieta ei, există ceva de care să se înfundă. Prin urmare, poate mânca cât vrea legume, cereale integrale și chiar spaghete. Atâta timp cât acestea nu sunt carbohidrați răi, Sharon profită. Departe de a fi restrictivă, această dietă este, de asemenea, inteligentă. De fapt, alimentele sunt clasificate după culoare în funcție de indicele lor glicemic. În acest fel, știm exact ce putem mânca și în ce cantitate: roșul îl evităm, galbenul suntem atenți, iar verdele suntem pe deplin. De ce funcționează Pentru că viața ei este mai mult decât o dietă. "Știi, nu-mi iau capul când simt că trebuie să-mi topesc puțin șoldurile sau stomacul. Imaginați-vă că toate hainele mele sunt de mărimea 36! De îndată ce nu mă mai încadrez în pantaloni, știu că Nu am altă soluție ”. Avantajele Nu mai este necesar să numărați calorii și nici să vă forțați să mâncați dintr-o farfurie de desert. În plus, pierdem două kilograme pe lună, fără a ne priva. Contra Fă-o și dacă găsești vreunul spune-ne !