Shinmon Shiatsu - Shiatsu, o artă japoneză Ai grijă de intestin
Acest blog despre shiatsu vă invită să descoperiți numeroasele fațete ale shiatsu. Practica shiatsu, situată în districtul Schuman din Bruxelles, vă permite să simțiți beneficiile sale asupra sănătății dumneavoastră.
Luni, 26 martie 2018
Ai grijă de intestinul tău
Reflecții și practici din Cartea Domnului Takanori Naganuma
Nu mai mâncăm bine, în Asia ca în altă parte
Practic, autorul pune biserica înapoi în mijlocul satului. Intestinul nu este al doilea creier, ci primul (în ordinea cronologică a evoluției). Primele organisme vii au fost un tract digestiv, capabil, nu de gândire, ci de simțire.
Problema este că nu mai mâncăm corespunzător, deoarece am început să transformăm alimentele și, prin urmare, să le sărăcim calitățile nutritive.
Este important să subliniem aceste lucruri deoarece, așa cum spune domnul Naganuma, „noi suntem ceea ce mâncăm”. O mare parte din afecțiunile noastre fizice și psihologice, calitatea energiei noastre provin din ceea ce mâncăm. Schimbarea unei diete care nu este potrivită pentru noi elimină deja o mulțime de probleme. Pe cât de bun este tratamentul dat în shiatsu, acesta va fi în mod ideal susținut de un stil de viață sănătos, adică unul care ni se potrivește.
Chiar și astăzi, și din ce în ce mai mult, rafinarea cerealelor, a pâinii albe, a zahărului alb face ravagii în intestine. Apropo, prelucrarea alimentelor, în general. Natura produce ceea ce este potrivit pentru noi în cea mai bună formă posibilă, nu este nevoie să manipulăm și să schimbăm proprietățile alimentelor. Este îngrozitor cât de mult puteți găsi ca conservanți, potențatori, coloranți ... într-un singur aliment.
Nu am experimentat un deficit de vitamina B1, mai ales că mâncăm multă carne (spre deosebire de japoneză). Dar carnea provoacă stagnare în intestine și putrezire. Numărul cancerelor de colon a crescut. În plus, mâncăm prea mult pentru că alimentele rafinate nu ne mai oferă nutrienții de care avem nevoie zilnic. Cerc vicios ... Pe scurt, după o masă „convențională”, suntem grei, obosiți și ne grăbim pe stimulente și dulciuri, deși nu am eliminat toxinele din corp. Oboseala este atunci când celulele nu sunt hrănite corespunzător.